Прочие дела домашние

хочу жрать!как боротся?сегодня съела только печеное яблоко и банан что-бы похудеть,и вот мне уже мерещится жареная куроч

Оооо, такая же проблема, особенно если холодильник забит под завязку и тебе не дает покоя лежащий там салатик, я жду до тех пор пока все не съестся домашними и холодильник не опустеет. Если меня посещает мысль что нибудь пожувать, я пью воду, чтоб заглушить чувство голода и тренирую силу воли. Или наказываю себя за такие плохие мысли приседаниями или качанием пресса (кто сказал слово "пончик"? еще один круг! ) Вот так то, а вы что думали, красота ж не зря жертв требует!
З. Ы. И если каждый раз радовать себя перекусами, то будешь счастливая и толстая, пока не пройдешь мимо зеркала и не придется снова заглушать огорчения вкусной шоколадкой, организму же вреден стресс!
Алёна Владимировна
Алёна Владимировна
1 174
Лучший ответ
спать иди, пока не сорвалась твоя диета!:)
ИВ
Ирина Вознюк
79 621
Ха! Еще бы! Мне бы тоже жрать хотелось!!!
Лилия Гузнова
Лилия Гузнова
56 047
Вместо банана лучше бы съели 200 грамм мяса, зато было бы посытнее. Бананы вещь очень калорийная, и если худеть, то из меню его лучше убрать.
Я ем сколько угодно кур - и гриль, и варёных. Это белок, от него не поправляются. И ещё много чего ем. Похудела на 6 кило уже.
Чтобы при похудении не хотелось есть, надо есть. Голод порождает стресс, который организм хочет заесть сладким и жирным. А частое недоедание замедляет обмен веществ и провоцирует накопление жира даже из воды. :) Ешьте часто, правильную еду: больше овощей, меньше жира и сахара, меньше печений и булок из белой муки. Похудеете плавно, и результат легче будет удержать.
Лена П
Лена П
28 080
Ну и съешьте кусочек, если хочется. Главное не ЧТО есть, а СКОЛЬКО. Съешьте мало.
Ну еще бы не мерещилось. Курочку можно, салатики тоже (овощные и без майонеза)
А)
Алла )))
19 493
Неправильно патамучта худеете
ТМ
Таня Минх
18 216
стакана два воды выпей - на полчаса голод уйдёт. потом опять два стакана.. . и так до следующего банана.
Не мучай себя-иди солнце спать!!! Если не пойдёшь спать, то пойдёшь на кухню и день будет потерян зря....
Катя Жукова
Катя Жукова
8 568
бананы во время диеты есть нельзя))))))) )
я себя чудесно чувствую на фруктово-овощной диете)))))) ) главное чередовать)))))))
Не стоит себя мучить ограничениями пока в положении никто не осудит, главное чтобы это не вошло в привычку пожизненно. Моя подруга до беременности весила 56 набрала пока носила 28 кг. родила взяла себя в руки пару месяцев посидела на гречке (там ещё проблема была-ребёнка высыпало от всего что-бы она не съела) и вернулась в прежний вес . сложно похудеть тем кто копил годами свои килограммы. А тут быстро пришёл и быстро ушёл.
Еш-САЛО и будеш худая как велосипед!!
Банан то уж точно нельзя, если на диете. Кефир. Водичку с медом, ананас.
так худеть НЕЛЬЗЯ!!!! Это издевательство над своим организмом, который при первом же приеме пище восполнит все утраченное втройне! Просто меру надо знать в еде и отказаться от мучного и сладкого, но если уж очень сильно хочется, то только немного. Вообщем, кушайте все, чего душа желает, только немного!

Похожие вопросы