Вы сильно устаете, когда ходите пешком?

Наталья Попкова Надо попробовать :)))))) Еще на ушах можно

Наталья Попкова Я гулять люблю, когда идти можно потихоньку. Мы так можем по лесопитомнику часа три гулять. Но вот когда приходится галопом скакать, чтобы везде успеть ко времени, потом ног и спины не чувствую.

Елена Степаненко Что сомневаюсь. Всю жизнь считала себя толстой, а всегда везде пешком хожу))))

Наталья Попкова Да это даже не усталость, а как бы вам сказать, ну реально ног не чувствуешь, и буд-то не можешь их передвигать, я тогда ползу медленно-медленно. У меня есть со спиной проблемы, и думаю это из-за нее.
Хотя я такое за собой замечала, только когда приходится ходить очень быстро, чтоб ко времени везде успеть, а вот по парку или по лесу мы сдочкой часа по 3-4 гуляем пешочком и никаких проблем не возникает.

Татьяна Дюрягина ВОТ ЭТО УЖЕ БЛИЖЕ.ЭТО СКОРЕЕ УСТАЛОСТЬ НЕ ОТ ХОЖДЕНИЯ,А ОТ НАПРЯЖЕНИЯ.И СПИНА ПОЭТОМУ БОЛИТ.ВЫ СПЕШИТЕ,НЕРВНИЧАЕТЕ,ВСЕ ТЕЛО НАПРЯГАЕТСЯ,А ПОТОМ БОЛИТ.У МЕНЯ ЖУТКО БОЛЕЛА СПИНА,ЛЕЧИЛА,НЕ ПОМОГАЛО.КОГДА РЕШИЛАСЬ ОДНА ЛИчная ПРОБЛЕМА,ТАК И СО СПИНОЙ ПРОБЛЕМЫ ПРОШЛИ.

Наталья Попкова А этот год юбилейный и ленточку в знак памяти можно весь год носить :))))))))))
А по вечерам зарядку можно делать? А лучше по ночам, ночью у меня и времени и энергии больше :)))))))