вы просите о психологической, моральной помощи своих родных, друзей в момент трудностей?

Да, они независимо от моих трудностей всегда моя поддержка.

Я стараюсь вообще помощи не просить.

У нас с мамой всегда были душевные отношения, мы всегда оказываем друг другу моральную помощь. И я знаю, что бы ни случилось, она меня всегда поддержит.
Муж тоже ничего, поможет, если поймет, но он не все понимает в этой жизни.

У нас взаимообмен

нет, никогда не прошу ни о чём. Тем более о моральной помощи. Я сама себе психолог... да и всем окружающим тоже.

Ага, попросила один раз у одной своей подруги ( у меня тогда папа умер и у меня пол года с нервами были проблемы, бессоницей пол года мучилась) , мы с этой девушкой вместе работали и общались после работы тоже. На работе моё убитое состояние некоторые личности воспринимали на свой счет ( в том числе и она) Типа раз я не шучу и не улыбаюсь им, значит я настроенна против них. Вот я ей и говорю, у меня нервоз, бессоница, плохо мне очень, она сказала только - по тебе не заметно, типа не рыдаю и не жалуюсь всем подряд, а на работе стала ещё больше нажимать на меня...

Нет, мне очень трудно просить о моральной помощи. Как? Сказать "мне плохо, поддержи меня"? Это бесполезно.. . И я не вижу необходимости грузить других своими проблемами...

Я редко, да почти никогда не прошу помощи

так ка подруг нет, иногда с мамой разговариваю она меня поддерживает, но не всегда есть такя возможность, и не всегда хочется "напрягать" маму, муж поддержит, но не всегда.

Лучше им вообще ничего не говорить. И себе и им лучше будет.