Как заставить себя худеть?

Могу по себе сказать в апреле я верила 65кило примерила свои любимые брюки так они мне только чуть выше колен полезли и усе я была растроена и еще я в августе собиралась замуж выйти появилась цель для похудения но свадьбу пришлось отложить все равно сижу на диете отлично себя чувствую, составила список себе того чего мне можно и того чего нельзя и собралась духом и села на диету, голодом себя неморила, дома тренировалась обруч, диск спорт. и сейчас я уже вешу 59кило

Пока состояние здоровья не прижмет, можно и не заставлять, а любить себя такой, какая есть)
А вот когда прижмет-тогда и выбора не будет...

Заставлять низя, для этого нужно иметь ацкую силу воли, это не каждому по силам, поэтому луче себя не мучить, а просто кушать умеренно и все! Кушать умерено посилам всем!

Пока не будет СОБСТВЕННОЙ мотивации-не будет похудения. Выясните для себя зачем конкретно вам худеть, какие преимущества вы получите, если похудеете, от каких негативных моментов избавитесь, какие возможности откроются перед вами, похудевшей.

Platje sebe kupite shikarnoe..na 3 razmera menshe-ochen horoshij stimul.

надо определиться---для чего худеть? или для кого?
потом, а может и не надо худеть? может вы как раз самое то?
и уж точно, не надо идти на поводу у моды.

не надо себя заставлять- тогда и похудеете.

Большой навесной замок на холодильник и ключи с таймером, что бы открывали в определённое время)))

противоположный пол
новая работа
поездка за границу
что-то что даст вам истинный стимул.

Повесте на дверцу холодильника какую нибудь одежду которая вам нравится, но вы в нее не влезаете. И каждый раз как захотите открыть холодильник, посмотрите на эту одежку. А если все равно вас это не убедит, попробуйте ее надеть. :)

Учёные доказали : что надо мало кушать, больше двигаться, а в крайнем случае сделать операцию на сужение желудка. А заставить себя худеть только психологически практически невозможно.

что то слишком часто вы себя хотите заставить, вы к себе как к рабу относитесь?

столько хороших советов прочитала, вот тож не знаю как похудеть на 15кг, сладкое люблю жуть!!!

Купите себе что-нибудь из одежды ну оооооочень красивое на два размера меньше, желательно дорогую. Будет стимул похудеть!!!

не знаю ))) сама хочу заставит но никакне получается)))