тошно мне....Все надоело до зубовного скрежета

"Перемен... требуют наши сердца... .
Перемен... требуют наши глаза.... "
....и дальше... по тексту.... "И вдруг нам становится страшно, что-то менять... "
...очень часто, ничего не сделаешь.... Остается стирать зубы... в скрежете....

йога
баня
витамины натуральные с сентября по май включительно
хобби

Сбегать на 20 км. По дороге обдумать ситуацию и принять решение быть оптимистом.

отвлечься чем нибудь интересным. . мне инет всегда помагает, ненадолго правда но помагает

Старый добрый советский фильм+50гр коньячку (даже с больными почками можно) - и вечер удался :))

курить брось

Помню. Такое.
Да, вот сбегать на 20 км - это здорово помогает или на велике.
Самое главное - ни о чём не думать. Расслабиться нужно, и без помощи всяких психотропных препаратов. Просто - расслабьтесь. Пробуйте.
Любая негативная ситуация - это способ вселенной научить нас чему то. А мы сопротивляемся - и когда долго сопротивляемся - настаёт время для тяжёлой артилерии - депрессия. Смысл в том, чтоб начать понимать урок вселенной, а понять его можно лишь опустошив сознание.
Монотонные занятия помогают ещё (они должны быть приятными)

бывает такая тема, мне бл*ять тоже пить нельзя 3 месяца, а то и больше, и почти каждый день е*бНутое настроение, и так охота нажраться в хлам, вискаря или еще чего б*ля. можно фильм какой - нибудь посмотреть с плохим концом

Было бы смешно, если б небыло так грусно: ((((((