У меня 2 года назад была очень тяжелая психотравматичная ситуация, из-за которой я пыталась сделать суицид (писать

да все умные, к психотерапевтам советуют, как будто бы сами к ним ходят. страх пройдёт со временем. у меня тоже была психотравма серьёзная, всегда замечаю похожие ситуации, хотя прошло много времени, и нет острой реакции. это наверное не вытравить из подсознания и сознания. но знание этих ситуаций дают нам опыт, так мы справляемся и со своей проблемой. конечно, это всё нужно отреагировать. попробуй написать на бумаге всё что болит, а потом сжечь. не стесняйся глупых мыслей, это никто не услышит. попробуй психологическую игру, когда ведешь как бы диалог с участниками этой твоей ситуации. выплёскивай свои эмоции. и помни знать свою проблему - это наполовину её решить.

Обычно нужно раскрутить эту ситуацию.... до логического конца - т е до предела и постараться понять, что страшнее смерти ничего нет, а умирать всё равно придётся, но предстать перед ангелом нужно уже, выполнив свою задачу жизни, а не "сбежав с дежурства"...
постарайтесь разобраться, отчего создалась ЭТА ситуация, и чем сам её привлёк, что в себе надо менять
не вини коня, вини дорогу.. . :)

Это как яма и камень, с камня дождь стекает, а яму наполняет, стань камнем

нужно "полистать" тему суицида вообще, в Инете
там очень много советов и рекомендаций и есть специальные сайты

Страх, одно из самых сильных человеческих чувств. С самого рождения страх идёт рядом с нами, ограждая нас от разного рода неприятностей. Не будь его, человечество б не выжило, так как страх напрямую связан с инстинктом самосохранения. Но одновременно с этим страхи мешают нам - тормозят наше развитие и зажимают в рамки. Не нужно боятся страха, его нужно преодолевать. Всего доброго.

Самой не справится.. . Сложно.. . Старайтесь всячески не погружаться в эти мысли, любыми путями.... Удачи!!!

пиши в личку, помогу

Нельзя посоветовать ни в коем случае ничего не зная самой ситуации и нюансов. Можно в таком случае очень сильно навредить. Может преодолеете страх и скажете об этом?

психотерапевт поможет

Страхи.. . наша слабость... с которой надо бороться.. . для начала.. . попробуй просто высказать все.. все что накопилось в душе.. . не хочешь рассказывать тому с кем потом придется общаться дальше. . расскажи не близко знакомому человеку, который просто умеет слушать.... иногда этого хватает.. . а в целом. . я бы посоветовала обратиться к психологу.. . он все таки в этом профессионал....

Лечиться от паранойи надо.

ну я так не могу ответить когда не знаю о чем вы.. . Вы говорите что тема деликатная и что постоянно вам кошмары сняться на эту тему и что не хотите опять попасть в такую ситуацию - значить воспоминание какое-то ужасное. . потом пишете что часто в сми слышите.. . криминал значит.. Вас что, насиловали?
если да то к психологу... если нет -тоже к психологу..

К психологу, наведайтесь.

А Вы к психотепаревту попробуйте сходить.. .

А если разбираться по сути, то никто ничем дельным Вам помочь не сможет.. . Для этого надо знать ЧЕГО ВЫ ИМЕННО БОИТЕСЬ?? ? Без этого все советы будут пустыми и может быть даже побочно на Вас влиять...

а старости и смерти не боишься, а какой-то хрени боишься. Не знаю даже, что тебе сказать, я лично представляю наихудший сценарий, думаю что я при нем буду делать, потом думаю что у меня останется, в принципе у некоторых и хуже бывает и живут. вроде утешил себя, живу дальше не парюсь. А оно так и не произошло)