Очень плохо засыпаю ночью, спать хочу, и не спится,почему? может какие нибудь травы или таблетки попить?

я думаю, что вам лучше бы спалось в мужских обьятьях ))))

Советую читать нудную книгу прямо перед сном, лежа в постели, сон сам придет.))))

попейте на ночь чай с мятой и медом, теплая ванна, книжка и баиньки

Попробуйте начать с валерьенки, если не поможет то к врачу.

За час до сна выпить настойки пустырника чайную ложку с водой. Помогает и иммунитет укрепляет. Можно "Фитосед". Можно заменить рюмкой коньяка, как хороший доктор мне посоветовал.

Ищите в подсознании. Что-то вас беспокоит.. .
Или вы чем-то озабочены.
Смените обстановку и выключите на неделю телефон, возьмите палатку, рюкзак с тушенкой и в лес на берег речки.... НЕДЕЛЯ!!!! максимум.. .
в первую же ночь будете спать как младенец.

Корвалол

разобраться с мыслями, больше физической нагрузки, а из таблеток -новопассит))))

Тут сложно сказать однозначно, потому как, в зависимости от симптомов, могут быть разные причины и варианты лечения. Подробно и развернуто обо всем можете тут почитать
http://zdoroviezybki.ru/poor-or-interrupted-sleep/

у меня такая же проблемка была... пила алфавит биоритм... там как раз вечером сиеннькая витаминка сс успокаивающими всякими травками.. не сразу конечно.. но помогло.. плюс и все необходимы витаминки!!

Глицин 2таб. под язык, успокаивает и питает мозг.

в аптеке спроси там плохого не посоветуют

потому что нарушения в организме.
есть супер средство - китайские пластыри детоксиканты.
иногда пользуюсь ими сам. наклеил - вырубился, проснулся через 5 часов как огурчик. Выводят токсины из организма, никакого приема внутрь (не доверяю я этим таблеткам) . Пластырь клеится на стопу :)

Постарайся мечтать о том, чего никогда не будет в Твоей жизни!
Например - полет на Луну с любимым мужчиной! :)
Помогает! Проверял на себе когда жил один! :)

Успокоительное, тебя что-то беспокоит и ты от этого не можешь заснуть, сходи во птеку и пускай посоветуют травы какие нибудь