Сижу за компом - засыпаю, ложусь спать - не спится)))Как уснуть?)))

Ложись и в подробностях представляй как ты сейчас встаёшь, идешь, переставляя ноги, к компу, потом впоминаешь, что хочешь пить, идешь на кухню. Там берёшь стакан, наливаешь воды, выпиваешь, идёшь назад в комнату. Заходишь и видишь: с одной стороны комп, с другой кровать. Выбирай комп! И спокойно уснёшь, потому что организм ещё раз такого издевательства не захочет и усыпит тебя сам, вне зависимости от твоего желания. Где-то вычитано и проверено на себе. Удачи.

Сидя спи, и быстро отоспишься.

Выпийте бокал красного вина, если есть (не больше) . Расслабитесь и сладко заснёте. Спокойной ночи!

1способ - помечтать о хорошем
2 способ досчитать до конца
3 способ секс или маструбация
4 способ успокоительный чай или таблетки
5 ванная горячая с аромамаслами
6 способ подушку возле клавиатуры завернись в одеяло и сладких снов!

Эх, знала бы, обязательно бы поделилась...

та же беда

Постелить возле компа или взять его с собой в постель

Не надо перед сном за компом сидеть, лучше прогуляться на свежем воздухе, спальню проветрить, выпить стакан тёплого молочка или тёплой кипячёной воды с чайной ложкой мёда, удобно улечься и.. . только не начинайте решать глобальные проблемы (это лучше деласть с утра!) , а то точно не уснёте.

не мучайся, не спи )

тридцать капель пустырника и столько же валерьянки...

1. заставить себя выключить комп.
2....

я таким не страдаю, я засну, если хочу почти в любом положении.. .

а так, просто засыпаете перед компом, одёргиваете себя, пока до кровати, да то-сё,сон проходит...

переложи комп в постель

подумай о хорошем.. . не поможет пощитай ОВЕЧеК)))