Вопрос к девушкам у кого была "неудачная"(выкидыш, замирание) беременность.О страхах в следуюущую беременность

Девочки! Подскажите, пожалуйста, как Вы боролись со страхами в следующую беременность (снова потерять), как отгоняли от себя плохие мысли? У моей подруги в 1ю Б был выкидыш, сейчас она забеременила и говорит, что ее не покидают мысли, что с этим ребенком опять, что-то может случиться, боится, что плодик может замереть или еще что-то... Накручивает себя, то у нее тут болит, то там... У меня и у самой в 1й раз плод замер, еще не беременна. И хорошо ее понимаю, что трудно эти страхи от себя отогнать... Что делать? Как ее поддержать, отвлекаю ее, говорю, чтоб не думала ни о чем плохом, но я ведь не могу быть с ней всегда. Как вы с этим справлялись? Научите, скоро мне, может, и самой это предстоит...