добрый вечер россияне у меня депресия жить не хочу ...подскажите легкий выход из него кроме алкоголя ...

новопассит, прогулки, занятия спортом, общение с друзьями

Выпить шоколада. Купите плитку чёрного шоколада, ,в кастрюльку и немного воды туда, положили шоколад, немного на воде на газу пускай расплавится, а затем полстакана горячего молока, залили, выпили.
После посмотрите смешные комедии, сходите куда-нибудь, где никогда не были, например, в Москве в Ботанический сад, т. д.

Затем, если у Вас была несчастная любовь, то накопите к лету денег, поезжайте на курорт, познакомьтесь с новыми людьми, а на сегодня выше голову! Не падайте духом!

Жизнь нам дана на то, чтоб выжить, бороться каждый день за выживание, в мире, где столько горя и слёз, что Вам даже и не снилось.... Удач!

спорт!

психиатр

загляну еще почитать ответы. самой интересно

из депрессии легко выйти только перестроив себя изнутри психологически и заставив по другому смотреть на вещи.
всем пишу свои любимые цитаты:
..Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутреннего порядка. . Карнеги
..Ничто не является хорошим или плохим, - все зависит от того, как мы смотрим на вещи. . Шекспир

Свежий воздух Люба и отруби все телефоны! Улыбнись любой чепухе! - не думай о невзгодах!

Тридцать капель пустырника обычно помогают в такой ситуации.

Людям инвалидам тяжелее, чем тебе. Матерям, у которых дети инвалиды-жизнь не сахар. А что случилось у тебя?

Жесткий трах!

В России - это заболевание массовое.

ну что настолько все плохо, что ты типа предсмертный вопросик решила задать? идиотизм какой то

Выпороть нЕкому? А впрочем, антидепрессанты есть, только пусть районный психиатор выпишет. Вообще-то, жизнь прекрасна и удивительна!!!

Недавно слышала, что лучший способ выхода из депрессии--творчество. Сами решайте, что творить. Я с этим согласна. Но по себе скажу, что когда с чувствами полный раздрай (он меня не любит, не ценит, не нужна я ему и т. д.), то никаким творчеством я заниматься не смогу. Но может у вас получится. Удачи!)))

у меня после вторых родов была страшнная дипресия, я рылась в интернете и нашла очень интересные тесты одного психолога, дело в том что отвечая на ети тесты тыже сама своими словами отвечаеш на свои вопросы, так вот я их перечитала и поняла что я все что было на душе вылила на лист бумаги, полегшало сразу и жизнь свою со стороны увидила, в общем поняла что иногда помощь, чужого, незнакомого человека очень помогает

Любовь и юмор!

нет безвыходных ситуаций, есть ситуации выход из которых нас не устраивает.... пыталась пошутить.... если не хотите жить, отдайте свои органы на донорство, людям поможете и своим близким денег заработаете! ! а алкоголь не выход - вы пьяны, а жизнь то никуда не уходит, мир остаётся тем же.. . только вы меняетесь, и в худшую сторону, потом на вас будут тыкать пальцем, вы станете уродливой.. , больной, бедной итд.. . потом вам жить захочется? ? только потом органы ваши никому не будут нужны.. . а вообще в жизни столько прекрасного зачем же умирать?? ? влюбитесь, женитесь, родите детей!! ! ну вообщем то выход есть!! ! только не пейте, ещё ни разу алкоголь не спас никого, только убил!!!! и от дипресии тоже не спасает!!!

отвлечься расслабиться и что то в этой категории

ты не одна такая!... поищи в инете красивые рисунки и смешные картинки....

Заведи себе питомца собачку или котёнка. Всё время и любовь на него пойдёт, остальное забудется!!!

Да да да насчет секса подумаи, хоть трудно будет настроиться зато потом как рукои все снимет!

расскажи камунибудь о своём горе сходи в церковб посиди и подумай обо всё гденибудь в укромном месте (не квартире)

Это что - шутка? За что ты так с жизнью? Не гневи Бога! Подумай - ты что смертельно больна, инвалид, который не встает на ноги? Подумай над тем, что некоторым людям есть нечего и не потому, что ленятся и не хотят работать.... или дети, которые живут в сиротских домах и им необходимы любовь, внимание и ласка.. . да мало ли проблем.... используй свою энергию и любовь-внимание с пользой для кого-либо и глядишь откуда-то свыше и тебе помощь придет, когда и надеяться вроде бы не на что.. . у меня по жизни всегда в трудную минуту помощь приходит как бы ниоткуда, вроде бы тупик, ан, нет.. . еще поживем...

Держись!

я предлагаю тебе подумать с чего началась твоя депресия и попытаться повернуть ситуацыю в свою пользу может всё не так уж и плохо

Я на днях с мужем поругалась (слабо сказано, ПОДРАЛИСЬ) сижу потрепанная но ничего ЖИВУ Ведь, Все бывает... .
Самое главное прощать, а дипрессния это дело осени)))))

Занятия живописью, пение в караоке, поедание бананов и шоколада.