Что делать, если плачешь часами и остановиться не можешь?

Бумагу и ручку в руки. Потом представь что тебя двое. Маленькая что плачет и взрослая которая не понимает почему. Потом начиная диалог
Почему ты плачешь малышка?
....первое что приходит в голову
Кто тебя обидел? Что сделать что бы ты не плакала? и тд.
Любые вопросы и всё что приходит в голову ответы.
Это выносит проблему на бумагу и так легче её решить.

Попросите у невропатолога выписать таблетки успокаивающие Хорошие без рецепта не продают Рудотель например

Значит есть повод, значит есть проблема и значит эту проблему нужно решать.
Друзья и родные очень хороший стимул для восстановления.

у меня только что была истерика на 2 часа... нужно удалить все мысли об раздражающем объекте, выпить ромашкового чаю и пообщаться с милыми людьми)
и перестать воспринимать всё близко к сердцу, а то можно с ума сойти.

Если ЧАСАМИ... то это послеродовая депрессия. А это от гормональной перестройки организма. Если не она, то тогда просто ДЕПРЕССИЯ. Надо отвлекаться и больше гулять. Природа успокаивает.

Может сегодня день такой плаксивый? Если организм требует, то надо выплакаться.

Принять слабительное. Будет чем отвлечься.

ну явно надо принять препарат, по ситуации

Ждать. когда слезы кончатся. а такое тоже бывает)

лечь спать

ну я курю для это).. хотя мы же не знаем причину из за чего плачешь ;)

Давай сходим в магазин.. . купим новые тухлики.. . Купим новую помаду.. .
Короче, нужно щедро себя поздравить.. .

Знала б я как остановиться... Ни одной слезинки не проронила б...

Пить новопасит наверное, и как то попроще относиться к событиям из жизни.

Проплакаться надо и будет легче.