кто знает, подскажите. как правильно пить свежевыжатый свекольный сок.

Свежий свекольный сок лучше чем то разбавить. Прекраснее всего - чайной ложкой теплого меда, но можно и кипяченной водичкой. ( чайная ложечка или чуть меньше двух столовых если много. ) Неразбавленный он тяжел для желудкка и кишечника, плохо усваивается. А так - будет прекрасным лекарством при выводе камней из почек, печени и желчног пузыря. Испытала на себе. Прекрасно поднимает гемоглобин и общие показатели крови.... Пейте через соломинку - страдает зубная эмаль.

В свекольном соке много сахара, есть витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца. Полезные вещества свекольного сока стимулируют кроветворение. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице. Также этот сок улучшает перистальтику кишечника, поэтому является неплохим средством для профилактики запоров.
Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии) .
Сок является отличным очищающим средством печени, почек и желчного пузыря, сок используется для снижения высокого давления крови и других видов нарушения сердечной деятельности, при менструальных расстройствах, во время климактерического периода.
Однако чистый свекольный сок может вызвать головокружение и тошноту, поэтому лучше всего его потреблять пополам с морковным соком.
При заболеваниях почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свекольный сок не рекомендуется.
Привыкать к концентрированному свекольному соку нужно постепенно, начиная с одной столовой ложки в день. Перед употреблением его следует разводить кипяченой водой или отваром шиповника. Можно смешивать его с морковным, капустным, яблочным, сливовым или тыквенным соками.
Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи.
В свежевыжатом соке из свеклы есть вредные соединения, которые разрушаются при соприкосновении с воздухом. Поэтому перед употреблением свекольный сок необходимо не менее 2–3 часов отстаивать в холодильнике в открытой посуде.

пополам с морковным, а то желудок испортишь и, конечно, сразу

Свежеевыжатый свекольный сок принимают, чтобы восстановить силы после болезни. Сок пьют по одной чайной ложке 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды, постепенно увеличивая дозу до 100 миллилитров. Курс лечения - до двух месяцев.

Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота.

Свежеприготовленные соки надо пить сразу. Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом может не меняться.

Вот здесь есть отличнейшая статья о соках. Там всё подробно написано
http://www.orthomed.ru/news.php?id=17242

Лучше всего делать смесь - одна свекла, 1 зеленое яблоко, 1 лимон. После отжима сок должен отстояться не меньше 20 минут, чтобы выдохлись все вредные эфирные масла. Пить через 0,5 часа после ужина.

Он должен постоять пару часов и можно с морковным соком. Только что выжатый пить нельзя.

пополам с марковным, сам по-себе сок свеклы не желателен

Разбавлять водой! А лучше пить смесь соков: свекольный, морковный, капустный ( все поровну). Забойный микс витаминов и минералов!

пополам с морковным и капельку жира (раст. масла) .
Только обязательно перемеряйте артериальное давление - свекольный сок может его жестко понизить. Если у Вас по жизни давление пониженное - то лучше сок этот не пить.

если пить его в чистом виде, то очень осторожно и совсем понемногу. Потому что свекольный сок вызывает чистку организма. Если переборщить с его употреблением, это может повлиять на печень

мышьяк по вкусу добавь и пей на здоровье

Разбавить водой и закусывать..

залпом

Надо разбавлять.