Прочие дела домашние
навеяло))как понять,много ешь или мало?для кого то может таз пельменей-это мало,а для кого то тарелка салата-много?
как вот поять что лично для себя много или мало?
Таня Куликова
69 477
если толстеешь - много))
Количество принимаемой пищи зависит от растянутости желудка ...он требует наполнения - если идти на поводу у желудка то - процесс принятия пищи может стать бесконечным!!!
если есть проблемы с лишним весом, значит ест чел много. как правило так. а если ты таз пельменей умяла и при росте 170 см. весиш 49 кг. то и на здоровье)))))
Выходи из-за стола голодной, вот и вся мера. Личный опыт:))) )
Да, и ещё, двигаться, двигаться и ещё раз двигаться.
Вот 4 дня ем мало, пью больше, двигаюсь много - и сразу результат - джинсики-то болтаться начали на талии:)) ) Да, и не ем на ночь, то есть после 18 час. - ни капли, ни крошки в рот: ) Только чай зелёный без всего:)
Да, и ещё, двигаться, двигаться и ещё раз двигаться.
Вот 4 дня ем мало, пью больше, двигаюсь много - и сразу результат - джинсики-то болтаться начали на талии:)) ) Да, и не ем на ночь, то есть после 18 час. - ни капли, ни крошки в рот: ) Только чай зелёный без всего:)
Dina Baybaktina
59 851
считать каллории, норма - около 1500 для женщины в день
Анастасия Ермолович
55 105
Dina Baybaktina
Для похудения - не более 800ккал. Только съедая не более этой нормы, начинается похудение. Опыт 4 похудений - от 15 до 24 кг за 3-4 месяца:)
В своё время Марк Твен определил так: питайтесь на доллар, который заработаете физическим трудом. Ну, в наше время можно сказать: кушайте на те деньги, которые получите за физическую работу.
Я считаю, что ем много, а муж говорит, что вообще не ем, кто прав? Из-за стола надо выходить с чувством легкого голода)))
Ліза Котисько
33 250
ну ты явно норму свою знаешь, так и определяй, сколько для тебя много...
oksanamalysheva1980
10 018
каждый организм индивидуален, а кто то пытается заключить общество в определенные рамки. ешь столько, сколько считаешь правильным
Машуличка Маковская
1 315
Похожие вопросы
- Съела огромнейшую тарелку салата одна,было плохо,буквально до дурноты.А Вы насколько жадный?
- Как одним хозяйкам удается накормить десяток гостей тарелкой салата и курицей? Гости, что ли, у них такие?
- Как понять человека, который говорит, что ест очень мало и при том весит больше 100 кг?
- Навеяно - а кто-нибудь ест у себя дома ( без гостей)) с ножом, вилкой, белоснежными салфетками..как английская королева?
- Моей мамочке 73 всего. Она как-то состарилась за последние несколько лет. Много спит, мало ест. Ей мало что интересно. О
- Навеяло. А вот кто ел вымя с горчичкой приготовленное в русской печи? в духовке оно не получается таким мягким и сочным.
- Навеяло.. а семья, которая ест рыбу и морепродукты только на праздники - семья бедная?
- навеяло "укусом тещи":)...а кто крови больше пьет свекровь или теща?:)...и почему так мало анекдотов про свекровь?:)
- Тааак! Понеслось-навеяло!)) ) Как понять, настоящая я женщина, или нет. Ну какие-то должны быть критерии "настоящести! "))
- навеяло))девчонки,вот понравились вам туфли очень,а размер не ваш,чуток больше или меньше-будете покупать и мучаться?
знаю что неправильно!!!!