Девчонки напишите свое примерное меню, чем питаетесь. Муж орет, говорит что ужин состоящий из 1 ст кефира и 1 свежего п

Разное у меня меню)
Завтрак достаточно легкий, например, мюсли, йогурт и фреш или овощи, сыр, яичница и фреш или греческий салат и фреш, фреш на завтрак стараюсь пить всегда.
Обедать могу чем-угодно, как и ужинать.
Это может быть паста, это может быть рис с курицей и ананасами, это может быть перекус в каком-нибудь фаст-фуде.
Обязательно много фруктов и овощей, много сока и жидкости в общем.

Я согласна с мужем - это не ужин, но еще это и вред организму!!!!

А что по его мнению лучше есть? Первое, второе и компот?))) Мож он хочет что бы вы поправились? =))))))))))

ой, так-таки и не хочется.. .
я бы жива не была. я без мяса не могу.

не хотите - не едите, а мужа покормить всё-таки стоит)

гора блинов + кастрюля пюре+ сковородища ёжиков + компот+салат)))

у меня стакан кефира и яблочки.... ужин)))))))) только мужа кормлю

да все я ем и вечером то как раз жор и нападает на меня

Для меня вполне нормальный ужин. Я на диете. Вот как раз поужинала шпинатом свежим с огурцом.

ем практически наравне с мужем. все то же самое, только чуть меньше.

ем то, что хочу, при росте 173 вешу 65 кг - и себя очень даже устраиваю и мужа в т. ч. , на ночь ем редко, но иногда пробивает, кефир с перцем не пробовала, уж лучше без перца, просто кефир, но творог вкуснее (только не магазинный)

ВОЗМУЩЕН, Можете сами не кушать, но мужика надо бы покормить. А стакан кефира ему лучше перед сном подайте

питание мужчин иногда отличается от питания женщин
попробуйте ему мясо дать
только не сырое
сразу перестанет кричать на ВАс

я вообще после 6 не ем! тока чай пью

Зачем ты сидишь на диете, если ты худенькая? Не испорть отношения с мужем!
На ужин вареное мясо никак не повредит! А даже похудеешь. Салат сделай.
Удачи и наслаждайся жизнью! :)