как избавиться от ночных кошмаров?

папейте успокоительное Новопасит всё пройдёт

Способов много, но они как правило малоэффективные:
1. клин клином - посмотреть тупой американский боевик или ужастик на ночь. важно! :что бы от реальной жизни подальше и много спец эффектов. Неподходит! : герои бродят в темноте при страшной музыке и на них кто то резко набрасывается общий визк и кого то сожрали.
2. посмотреть красивые картины природы, кошек собак интерьеров кому что нравится на ночь.
3. Ни очём не думать новости газеты не читать о проблеммах не говорить, выпить молока тёплого и спать при слабом ночнике
4.Посмотреть хорошую старую комедию сюжет которой знаете и похохотать от души.

Мне однажды снился кошмар-бродилка с черными людьми, так я взяла биту и решив умирать так с музыкой кинулась на них, потом приснился еще такой сон и опять я с битой наперевес. Больше кошмаров не было, хотя до этого частенько снились. Я устала бояться))))

да не держи в голове эту кашу!
ты чё в мистики, чудеса веришь?

ты ещё скажи в полтергейсты веришь?

а ну прекращай!

а комшары - это надо к психологу или к психиатру дорога!

не верьте просто в кошмары и нечистую силу

из детства мы помним то, что заставило нас испытывать сильные эмоции.. .
а вот про ваши кошмары можете поговорить с доктором. психотерапевт называется.
я пыталась как-то. мне объясняли это тем, что то, чего не могу сделать в жизни, таким образом перемещается в сон и дает выход желаниям.

сломать барыге ноги

НЕ спите) ) шучу, успокойтесь, сходите куда-нибудь, куда хочется, вечером кино, комедию можно посм, потом ванную, и спать)) ) Спокойной ночи)))

Вовсем виноват фредди крюгер:)

Вполне возможно увидел какую то неведомую хуйню она тебе глубоко запала, вот ты и видишь ее во сне, в тебя вселился нехороший дух (ну это если в мистику веришь) еще так может выражаться реакция твоего подсознания на этот грешный мирок. Ну еще возможно что кошмары не лишены смысла, т. е что то вроде видений)