вот часто советуют женщинам воды много пить???тут же пишут про отечнасть лица???так пить или не пить???

Я летом пыталась пить по 2 литра, как вроде бы рекомендуют)
Во-первых, поняла, что моему организму столько просто не нужно - ну не лезет.
В сортир заколебалась бегать.
Ну и мешканы под глазами стали нарастать по утрам такие, что испугалась.
Пошла почки проверила, все ок; уролог посоветовал в другой раз не слушать дурацких советов)))))

Так пить надо правильно. За пол-часа до еды, или через час после и понемногу... глоточками.
Тогда и отёков не будет.

ну это у кого как.. я много пила.. отеками не страдала

перед сном надо ПОПИСАТЬ

пить до 7 часов вечера

Пить!

Пить много, но не на ночь.

Пить надо днем, а вечером не пить.

Надо пить обязательно по 2-2,5 л в сутки, я 2 литра еле выдерживаю. За час до сна пить не надо много, а отечности от простой воды не бывают, если в организме нет нарушений. А вот, те, кто спит лицом в низ, те отекают

2-3 литра, если вес за 60 кг, а если меньше, то и воды меньше. Опять же, отеки бывают, если мало воды пьете и проблемы с почками..

Отечность изза того что в организме много соли, она задерживает надолго воду в организме, Я советую пить Боржоми...

советую пить гранатовый сок азербайджанского производства. реально говорят помогает в ощиплении жиров и солей, везде)