Прочие дела домашние

Сколько воды ты пьёшь в сутки? Статистика говорит, что 90% населения недопивает. Клетки испытывают голод.

Говорят, что норма для здорового организма - 30мл/кг. веса., То есть человек, массой в 100кг. - должен употребить 3 литра воды в сутки. Воды! Чай, кофе, соки и жидкость в супах не котируется )
...Так сколько же ты пьёшь и сколько надо??? )
Sabina Kazanokova
Sabina Kazanokova
50 222
я не пью ни чай, ни кофе, ни соки, ничего такого, только воду. Всегда на столе бутылка 0,7. Набираю в нее воды за день раз 5 точно. Не могу без воды. Итого, 3,5 л.
Инна Бирюкова
Инна Бирюкова
22 853
Лучший ответ
Sabina Kazanokova Это уже запой )
у нас не Африка и не Индия
Хоть воду пока не считаем. Как захочу, так и пью.
Елена Лазарева
Елена Лазарева
94 799
Я пью 1,8 литра... графин с утра наливаю и пью, иначе забываю про воду...
..а я очень много пью...)... на ночь завариваю большую чашку каркаде... к утру ее нет....
Sabina Kazanokova Хм... барабашка не иначе ))) Охрану у чашки!
я как-то пробовала придерживаться этого правила.. вы знаете, у меня времени нет на такую беготню в туалет.. Пью, когда организм требует..
Ирина Токарева
Ирина Токарева
59 321
и как РАНЬШЕ все жили и не заморачивались на то СКОЛЬКО воды надо пить??? Я ВОДУ вообще не пью. я пью всякие там чаи, соки, и прочее. но не ВОДУ, кстати, НЕ ВСЕ диетологи и медики придерживаются этой теории, что воды надо потреблять столько. добрая половина говорит, про ЖИДКОСТЬ, а не ВОДУ. а ЖИДКОСТИ почти все из нас потребляют около 2л. а насиловать себя водой - это идиотизм.
Sabina Kazanokova ну раньше - и пища была по сезону и не было сладких жидкостей, сахар - только во фруктах! сравнила жо с пальцем )
Пью, старательно выпиваю 2 литра в день, трудно самый первый стакан воды утром натощак, первое время тяжеловато, потом привыкла, заметила - способствует снижению веса в том числе
Юлька Шамрай А я наоборот стакан воды натощак с удовольствием пью, а вот в течении дня не хочется.
Недопиваю ( Иногда заставляю через силу себя
Наталия Шкода
Наталия Шкода
48 801
стакан... не больше
я очень люблю воду
пью утром натощак стакан воды и днем тоже
я пью много воды.. точнее кофе только с утра, а весь день воду.
Вчера установила приложение себе на тел, которое с учетом твоего веса, постоянно напоминает, что пора выпить стакан воды. К вечеру меня тошнило от воды уже. Это капец. 2640 мл - для меня это жесть. Сегодня я смотреть на нее не могу.
Sabina Kazanokova ))) Через тернии - к звёздам! ) Организм сопротивляется очищению )
Я воду вообще не пью, больше 3 глотков воды за раз у меня рвоту вызывают
Много пью кипяченую воду
Пью много зеленого чая, варю компот. Я водохлеб ка всегда хочу пить.
Lena Ivanova
Lena Ivanova
6 951
очень многие недополучают воду
Тоо Церера-Агро Тоо Церера-Агро и не заморачиваются, и не страдают при этом...
1,5 л
Где-то пару литров просто воды в день уже привыкла.. организм сам просит ..особенно вечером
Саша Криони
Саша Криони
1 535
Пью мало, знаю это. Но раз вода в меня не лезет, значит, организм не требует. Я доверяю своему телу.)
Саша Саша
Саша Саша
1 238
Svetlana Bellah (Игнатюк) мы и так, как огурцы :)