А Вы точно знаете....зачем Вам диета? Если хорошо подумать,может она Вам и не нужна?

эх. блин, если бы не сахар в крови, то картошка, жареная на сале, беляши-чебуреки, салаты с майонезом-каждый бы день трескала и плевать на лишние килограммы.... а сейчас мой вес 48кг.

Мне она не нужна, никогда на них не сидела)))

точно! даже не думая могу с уверенностью сказать - мне диета не нужна

Не сижу на строгой диете. Просто не ем то, что вредно для здоровья. Немного ограничиваю в жирном и сладком, хотя многое себе и позволяю)) ) Постоянно отказывать себе во вкуснятине - это выше моих сил....

Знаю, а если забуду то организм напомнит)))

у меня живот!!! надо меньше жрать!!! а я сорвалась!!! и опять сижу и хочу-жрать!!!

Я наоборот худая, и наоборот хочу поправится маленько. Потому что когда я теряю хотя бы 1 кг - это сразу отражается на лице, нос и скулы заостряются и я сразу выгляжу гораздо старше.

У каждого человека в определенном возрасте держится определенный вес, сиди на диете не сиди вес возвращается, Просто надо не жрать как прорва, а кушать и вставать из за стола чуть голодной.

Это не диета, а образ жизни, чтобы быть в форме.

Мне-бы прибавить киллограмчик))

У меня просто нет аппетита. Увы... (
Поэтому мало ем.

знаю-знаю. тетенька с работы заболела сахарным диабетом и теперь ей надо сбросить 30!килограмм.
лучше держать себя в форме. но без извращений