СКОЛЬКО вы обычно съедаете за день? ПЛИЗ перечислите прямо всё, что обычно едите...

тебе интересно сегодняшнее меню? да ради бога! - на улице + 30 град-утпром кофе. потом поехали на поле-там клубники купили полтора килограмма-съели столько, сколько влезло. в 13.00 примерно-окрошка. и на вечер до 6.00-тоже окрошка.. кто не наелся-там творог-сливки-клубника. в принципе Фсе!

Под настроение, однозначно сказать невозможно)))

кашу из овсяных отрубей, зеленый салат с курицей, рыбы кусок, 2 яйца

примерно так.
я на диете.

Кастрюлю перловки!! !
Три литра бульонного кубика!!! \
Сухарей два мешка!!!

вчера (за сегодня еще говорить не могу) жареная рыба с салатом, немного сыра

я ем мало, привычка у меня такая... и только раз в сутки, еще одна привычка. За то пью много зеленого чаю, он для сердца полезный. А рацион обычно-гречка или макароны с кусочком чего нибудь, мяса я не ем так что это или рыбка, или овощи, иногда яйцо... Редко-редко, по праздникам, я позволяю себе пельмени и пиво, или немного кагору, и уж совсем редко -немного коньяку (он сосуд расширяет. ) Но это не по тому что средств не хватает, просто приучил себя так. Вот хочу еще научиться обходиться без соли...

я каждый день разное ем.. . ну взять средний день (по количеству съеденного) могу съесть за день три котлеты, или рыбы, или колбасы или мяса (примерно в том же количестве что и три котлеты) , гарнир любой (пюре, рис, гречка, макароны) , конфеты и фрукты (груши, киви или бананы).. . Обычно готовим один раз на дню, так что если с утра сделали окрошку, то едим ее до вечера)))))) ) а вы сколько едите?
обычно кушаю раза 3-5 в день...

а для какой цели вам это знать нужно?

Говорю про вечера: )
Салатик и кусочек пиццы+ около литра зеленого чая
(я НЕ на диете)

Сегодня скушала йогурт и сварила супчик:) Мб супчика поем:)