Прочие дела домашние
Худеющие диетчики, что грызете на перекус? Кроме яблок ничего на ум не приходит, а я их не люблю: (
Диета низкоуглеводная и с пониж. содержанием жиров.
Я люблю апельсины. Или чай с медом. Я сама сидела на низкокаллорийной и безуглеводной. Все вполне терпимо. От голода в обмороки не падала. Но хочу сказать, что + к диете я еще и фитнесом занималась. 3 раза в неделю по 2 часа.. . И все равно не ждите, что через месяц-другой будет супер-пупер рез-т. На это ВРЕМЯ надо! И удачи вам, и СИЛЫ воли (эт главное)))!
Никаких перекусов принципиально, если худеешь. )
Я тогда воду пью большими стаканами или чай+ чуть меда.
В самом крайнем случае чай+1 сухарь.
Я тогда воду пью большими стаканами или чай+ чуть меда.
В самом крайнем случае чай+1 сухарь.
Gulzada Baidildinova
87 191
в настоящий момент у меня черешня как перекус
фруктов огромный выбор-выбирайте!
фруктов огромный выбор-выбирайте!
Татьяна Трофимова
53 767
сухофрукты
Ирина Кирьянова
59 021
просто ешьте чаще, не давайте себе голодать .творог, с зеленью заверните в лаваш, или салатик какой нибудь пожуйте .перекусывать не стои лучше кушать 6 раз в день по горсточке и воду пить
Ирина Соколовская
95 654
Александра Емельянина
да в том и дело что надо есть 6 раз в день.
3 основных приема пищи(если лист салата и 100 грамм вареной курицы это еда:))
и 2-3 перекуса. в перерывах что б ласты от голода не склеить.
творог с зеленью возьму на вооружение(нежирный грамм 50) а лаваш мне нИззья:(
3 основных приема пищи(если лист салата и 100 грамм вареной курицы это еда:))
и 2-3 перекуса. в перерывах что б ласты от голода не склеить.
творог с зеленью возьму на вооружение(нежирный грамм 50) а лаваш мне нИззья:(
Я сейчас 400граммовую банку мороженого "сгрызла" :-) Плюнула я на эту диету.
Alena Dis
93 143
Перекусывать низяя, у тебя диета неправильная ))
Рыська Л-П-Б-???
44 706
Я от яблок только есть хочу больше. Выручают фисташки и чечевица. суп или кашу варю-а ещё чай с молоком.
Ирина Шарова
28 968
ничего не грызу.
жвачку можно пожевать или леденец без сахара
жвачку можно пожевать или леденец без сахара
Лера Щербинина
28 360
огурец, морковку
Gulnara Turebekova
22 224
лучше стакан воды попить между едой)
Лена Фазлиева
20 874
Я сыр грызу. Еще пару приступов гастрита- и я в форме
да пожалста. Груши, сливы, персики, огуречик, морковку, капусту белокачанную. Кстати можно вареные макароны из твердых сортов. есть даже макаронная диета.
Gulshayir Rahmanberdieva
5 756
Александра Емельянина
мне счас из того что перечислили можно только огурец и капусту.
в остальном многовато углеводов.
буду лопать огурцы:)
в остальном многовато углеводов.
буду лопать огурцы:)
Огурец свежий погрызите)))))
Гуля D.n.
2 006
Короче, худеть надо так: утром встала, взвесилась, весь день порции уменьшаешь в два раза и после шести не ешь. Вечером надо весить не больше, чем утром. А за ночь человек теряет около 300 грамм. Вот так вот можно похудеть. Не слишком быстро, но эффективно и килограммы не возвращаются.
Біржан Куликенов
112
Похожие вопросы
- Помогите составить рассказ по этой картинке. 4 предложения. (2 класс). Кроме как -пришла весна ничего не приходит (((
- А у вас бывало такое, что на ум сразу приходит фраза – мир тесен?!
- Как вы отметили предыдущий др ребенка? Ничего на ум не приходит. Др в будний день в сентябре, 8лет
- Муж приходить домой. Объявляет, что давно любит другую женщину, и уходит к ней. Ваши действия?
- Часто ли к Вам приходят гости? Или Вы сами любите посещать родных и знакомых?))
- Вчера приходит смс от начальника: "Я люблю тебя!"... Я такая "вауууууу..." (+)
- малость по другому вопрос поставлю.. растите вы свое чадо, а он приходит вам и заявляет, что любит себе подобных по полу..
- Классный совет для худеющих? Хочешь есть - ешь яблоко, яблоко не хочешь - жрать не хочешь... значит.. . ещё..
- К вам соседи обычно зачем приходят??))) Мой вот яблоко выпрашивает...))) Доброе утро всем))
- вот я, и мои друзья-подружки в наше советское время после школы любили грызть брикетный кисель квадратный..
я фитнесом как раз тоже занимаюсь+массаж роликовым барабаном+обертывание водорослями(дома курс делаю)
периодически именно это кл-во лишних кило набираю(раз в 2 года примерно),потому что пожрать люблю:)