Нужен совет, люди :))

Такая проблема. Надеюсь на советы АДЕКВАТНЫХ людей. Подчёркиваю слово "адекватных" тремя жирными чёрточками :) Так вот. В последнее время замечаю за собой раздражительность при общении с родителями. Это, честно говоря, у меня уже давно, но в последние дни как-то обострилось. Я не хочу им ничего рассказывать. Не хочу с ними ничем делиться. Меня выводят из себя их глупые (как мне кажется) советы. Собственно, советы это не самое страшное.. . Заметила такую вещь.. . чем меньше я с ними общаюсь, тем больше провожу времени в состоянии покоя. Чем больше я с ними что-то обсуждаю, тем больше начинаю злиться и раздражаться, что, соответственно, приводит к скандалу. Одно время практиковала тактику "молчания". Старалась изо всех сил сдерживать свой гнев и просто молчать. Одно время помогало (лично мне) . Потом, я начинала срываться. Для тех, кто подумает, что я зажравшаяся эгоистка и начнёт нести х*йню про уважение к старшим и т. д. и т. п отвечу сразу.. . Родителей люблю, и мне больно, что моя семья живёт в постоянном состоянии конфликта. Ничего не могу поделать со своей вспыльчивостью. Прекрасно понимаю, что какими бы глупыми и дурацкими их советы мне не казались, надо прислушиваться и всё такое. Лично для меня будет проще, если я постараюсь как можно меньше пересекаться с ними, чтобы и им было хорошо, и мне. В связи с некоторыми обстоятельствами, родителям я не доверяю, и уже очень давно, поэтому не хочу им ничегошеньки рассказывать о своей жизни. Чем меньше они знают, тем меньше проблем, как оказалось. Правильная ли эта позиция? Или может есть какие-нибудь другие варианты решения проблемы...