что делать когда страшно ложится спать.. . а надо)

Выдернуть антенный провод из телевизора, чтобы никакая нечисть оттуда не вылезла.

надо значит надо однако спокойной ночи вам

Почитайте в интернете анекдоты, посмотрите несколько небольших юмористических роликов, типа юморесок "Камеди-клаба" или других. И в будущем старайтесь не смотреть на ночь неприятных передач, если уж теперь знаете, что они на вас такое сильное негативное впечатление производят.

ночник включите

Вот так лет 20 назад я посмотрела свой первый ужастик "НЕ что" так даже в туалет боялась ходить, по этому ужастики не смотрю больше)) ) ложитесь спать со светом, я всегда так делаю когда боюсь)

Страшно, не страшно, а спать придется! Пустырник вам в помощь, с валерьяновкой.

на горшок и в люлю

Не спать вы всё равно не сможете. Так что укладывайтесь.
Страшно это когда против Бога идёшь, а остальное ерунда.
А чего такого вы насмотрелись?
У меня была одна страшилка, мне Сатана приснился, сон как явь, было страшновато, если учесть, что я был в домике один, а домик в лесу в горах. и было три часа ночи. Проснулся помню всё, встал покурил проанализировал увиденное, решил, что вроде всё правильно во сне сделал и лёг дальше спать.

оо, я такие вещи обычно "лакирую" просмотром чегонить более спокойного, чтоб перебить впечатление))

Тёплый душ, тёплый чай, тёплое одеяло.. . в общем все теплое и приятное поможет

если очень напугаюсь вдруг, то мне помогают в таком случае мультики :) посмотрю, отвлекусь и спать :)

мне засыпать обычно помогает чтение книг)))))))))

Послушайте музыку для релаксаций, успокаивает и осветляет голову, от всяких ненужностей и страшилок.