Вот как не есть после шести, если я только в семь с работы прихожу? А обед в пол-второго был

полдник на работе
и вообще ужин можно отдать врагу

А нафига тебе худеть? И мне кажется, что здоровье и возраст не тот.
Можно после 18 стакан кефира выпить или опять же... бокал красного вина. Так и алкоголиком можно стать.

за 2 часа до сна. можно есть и не мучай себя.

Дык- после шести же нельзя, а про после семи никто и не запрещает!!!

Я тоже раньше этим вопросом задавалась, пока работать не пошла. Я хожу обедать где-то в три, перед уходом с работы пью чай с какой-нибудь шоколадкой или булкой. Прихожу домой и есть вообще не хочется. Я плотно завтракаю и в обед нормально накидываюсь, может из-за этого

разделяю ваше горе: ) меня эта проблема тоже мучает:))

эх, а у меня еще и муж часто с работы бывает в 1-2 ночи приезжает, да не с пустыми руками, вот вчера: Биг Тейсти, картошечка, сырный соус. Ну не пропадать же добру....

продумай те для себя овощное или фруктовое меню на вечер. кефир или иогурт. главное кушать мало каллорийные продукты.

Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. В семь поел- в одиннадцать уснул. да и усе.

конечно кушай, напримет стакан кефира какой нибудь салатик: ) главное молоко пить не стоит и есть тяжелую пищу а в остальном кушать конечно нужно:)

Зачем тебе это? Кушай в меру хоть в 9ть.