Как научиться забивать на всякую чушь, и не париться по любому поводу???

если ты раньше не парилась, а сейчас паришься - вспомни, что ты раньше не парилась, и не парься

Не накручивать себя по мелочам и не притягивать плохие мысли, а всегда о хорошем думать)) )
Ну, все равно все же разрулится, чтобы не случилось, вот и жить себе, наслаждаться жизнью)))

Однажды в бане, в голом виде,
Вдруг жопа встретилась с лицом.
Лицо промолвило с обидой:
"А, ты, все жопа, молодцом!

Стройна, румяна и красива,
Ну, просто смотришься на диво.
А в чем же дело, боже мой,
Ведь мы ровесники с тобой?

И отвечала жопа честно:
"Хоть мне порой бывает тесно,
Но все ж живу я, как хочу,
Я не волнуюсь, не ворчу,
Морщинами не собираюсь,
Ну, вообщем, вовсе не стараюсь,
Быть самой важной среди жоп.

А, ты, кивая на склероз,
Суешь куда попало нос,
Улыбку корчишь, глазки строишь,
Мужчин ленивых беспокоишь,
Короче, ты ведешь игру,
А я смотрю на все и сру! "

Мораль ясна любой собаке,
Она уже в ушах звенит!
"Коль будет все тебе до сраки,
Прекрасным будет внешний вид! "

Отслеживай свои мысли, смотри на себя со стороны, но не глазами других людей, а своим "Я".

повторяй каждый раз, одну и туже фразу
"и это пройдет"

париться надо в баньке))) с хорошим веничком))))

Никак! Это в крови

Правильно, за чушь не стоит.

Медитацией занимайся.