Что Вам помагает бороться с осенней хандрой? Может посоветуете, что нибудь жизнеутверждающее посмотреть или почитать.

поверьте моему жизненному опыту - "посмотреть-почитать" - не помогает. мне лично помогает только что-нибудь совершить, создать, или хотя бы поработать по дому или во дворе. хандра лечится только творчеством, трудотерапией или физ. нагрузками.

Если почитать, то Екатерину Вильмонт. От Довлатова ржу, но дается трудно... -это не для осенней хандры (хотя, его уже полюбила- мне Оксана из СПб рекомендовала)

Меня вдохновляют новые впечатления и идеи, и физические нагрузки - в моем случае йога и плаванье.

Я люблю нюхать что-нибудь вкусное - новые духи, люблю капнуть куда-нибудь эфирного масла цитрусовых - апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут. И цвета - желтый, оранжевый, но тут каждому свое) Синий мне периодически очень нравится. И яркий свет дома, как уже писали выше.

чтение не поможет, проблема в организме
ешьте больше винограда (глюкоза) и бывайте больше на улице, дома обязательно увеличить освещение (серотонин)
советом кота выше тоже не пренебрегать

Мне помогла зима) ) пошла гулять с ребёнком и вывалялась в сугробах, получила кайф и меня отпустило. Я так рада снежочку и морозу, всё беленькое и веточки укутанны снегом, красотень))))))))))) )
А перед этим я просто сидела и смотрела в ютубе все серии "Моя ужасная история", блин вот у кого проблемы и они держутся, а я то сопли распускала)) ) Кстати, очень много интересного узнала из этих передач))

Внутренний позитивный настрой. Радуйтесь мелочам, вспоминайте произошедшее хорошее за год и почаще думайте о будущих новогодних праздниках, последующих за ним)

Читаю осенняя хандра, подразумеваю прекрасную солнечную золотую осень. Может, оттого, что там, где я живу, почти всегда солнечно? попробуйте прогуляться в парке, за городом, если возможно, света побольше организовать дома. Посмотреть Осень в Нью-Йорке, почитать Пушкина. Что, не подходит? Тогда еще кого-то по душе.)