у вас бывало так.. что вот вы чего-то боялись когда-то, очень, а потом перебороли страх свой?)

Да. Когда я была маленькая, я думала что самое страшное когда выходишь замуж это расписаться в большой книге :-) Я думала что этому где то специально учат :-) Однажды я была дома одна и пришел газовщик, мне было лет 9, он все посмотрел, сунул под нос мне бумажку и сказал распишись. Млин я чуть в штаны не наделала. Стояла и моргала глазами, а он говорит: ну напиши хоть какое то слово. Я и написала ЛОШАДЬ, потому что это мое любимое животное :-) С тех пор я перестала боятся, а лошадь долгие годы была моей подписью :-)
Ленусь, все будет хорошо :-)

У меня был страх нырять.. . вообще погружаться в воду. На отдыхе в Адлере я решила попробовать погружение с аквалангом. Все уже рассматривали дно и рыбок, я морочила инструктора на глубине по пояс, задерживая дыхание вместо того, чтоб дышать через маску.. . боялась жутко.. . но деньги были заплачены, так что пришлось погружаться. Ощущения были непередаваемые, я просто балдела.. . после подъема наверх сразу сказала "хочу еще". Но прошло время, и я снова боюсь еще больше, чем тогда....)))

Да и не один раз

бывало много раз, но у меня профессия такая)))))

как ваши дела? настраивайтесь теперь на лучшее :)

Да. Этот метод называется "доведение до абсурда". Суть - человека пугает какое-то предстоящее событие - экзамен, важное собеседование, работа по небезопасной профессии, и. т. п. . Так вот, нужно представить, "прокрутить в голове", все самые худшие последствия, даже хуже, чем может быть, в меру фантазии:))) . Чуть позже подумать о людях, которые проходили через подобное тому, что ждёт Вас, и всё у них складывалось хорошо. Очень скоро появляется уверенность в том, что не так страшен чёрт, как его малюют. Лично мне помогало не раз.

было. смирись с самым худшим вариантом и выбери лучший и делай шаг за шагом.