как набраться терпения и выдержать неприятности, которые валятся просто каскадом и уже опускаются руки?

у меня была такая зебра... 3 метра черная, 2 метра серая.. и так 7 лет.... когда все устаканилось, первое время даже не хватало этого адреналина))).. мы, женщины, выносливые... все можем пережить.. так что держитесь.. и представьте, сколько миллионов детей умирают от голода.... я как подумаю об этом, так сразу понимаю, что мои проблемы не такие уж и страшные...

Если Вы затеяли какое то дело, а оно не получается - одни неприятности, значит, это - не Ваше дело, нужно все бросить без сожаления... и заняться чем-то совершенно другим.

Если неприятности из прошлого - согласна с предыдущим ответчиком, представить самый худший вариант, подготовиться к нему, просчитать все минусы - и просто терпеть, снизив значимость всех событий. ТО есть стараться не сильно эмоционально обращать на всё внимание, принимать как данность

Никого не винить и подумать, что можно и нужно изменить в себе. Полностью и безоговорочно принять вину за случившееся на себя.

если в палец попалась заноза, радуйтесь, что не в глаз.. . ну как то с такой стороны попробуйте подойти к этому...

такая же фигня, вот годик начался ((((решаю проблемы по мере поступления и жду наступления белой полосы

а взять и набраться - представьте самый худший вариант развития событий - и что будет тогда? думаю никто не умрёт.. .

поищите в инете песенку "Всё будет обалденно - и не о чем жалеть... " - очень советую!!

посылаешь неприятности на ЙУХ и они уходят. проверено ))))))))

напиться и забыться))

смотря какого масштаба неприятности.
Подавляющее большинство проблем решаемо!
Советую воспользоваться советами Дейла Карнеги (" как перестать беспокоиться и начать жить")Мне это действительно очень помогло! Надеюсь, и Вам поможет. Удачи!

Сделайте себе выходной, сходите на массаж, послушайте спокойную музыку, вообщем то, что вы любите то и делайте. Ну, а если вообще никак и уже депрессия- попейте афобазол, точно успокоит нервы