Люблю сладкое, но нужно садиться на диету. Скоро лето. Помогите как отказаться от сладкого?

Надо съесть трехлитровку самого приторного варенья, и на сладкое вас больше не потянет никогда...

непокупай его. если семья есть пусть поддержут тебя и тайно едет сладкое

откажись от мяса и ешь только горький шоколад весь день- похудеешь

Это как от курения.... сила воли и все !

Я не ем сладкое, вообще. Но сильно не исхудала. Может причина в другом?

перейти на сухофрукты

Здесь советуют мед, орехи, сухофрукты.. . Жутко калорийно. Забыли, видимо, про икру. Может проще - отказаться от жиров? И организм страдать не будет, и вы - со своим сладким в меру....

Совсем не обязательно от него отказываться. Стресс от отказа требует для организма еще больше глюкозы. Для начала - съедать ПОЛОВИНУ того, что хочется, затем уменьшать. А вообще, сладкое - это углеводы. И если так любите сладости - тогда лучше уменьшить потребление этих углеводов в виде картофеля, макарон, хлеба и т. п. В любом случае, диета, которая приносит одни негативные эмоции пользы не принесет, и похудеть от такой - маловероятно...

Я с третьего числа на диете, ничего сладкого и мучного, и если тебе уж сильно не в моготу, вот хочется и пипец, возьми конфеты для диабетиков, они на фруктозе, и немножко, попытайся чай без сахара пить, кстати, конфеты лучше до обеда хрумкать, чтобы перевариться успели! после 18 не кушай, если уж сильно захочется кипячёной водички попей-мне помогает, я так за три недели 9 к кг скинула, если интересно, пиши в агент.

Один раз переежьте, потом смотреть на сладкое не сможете. Я свидетель, уже лет пять, очень редко конфетку скушаю, а про торты совсем молчу, видеть их больше не могу! Удачи!

замени кефиром.

Значит не очень хотите хорошо выглядеть летом, если не можете отказатся от сладкого! Можно его кушать, но в меру.

для начала перестань добавлять сахар в чай и кофе, а конфетки замени сухофруктами (не цукатами).

Ешьте фрукты

Есть хорошая поговорка: предупрежден – значит вооружен! Она относится и к нашему здоровью. Зная возможные последствия пристрастия к сладостям, мы можем оградить себя от них. Помните о золотой середине, и тогда вам не придется сожалеть об очередном съеденном кусочке шоколадки или конфетки.

Не отказывайтесь от сладкого!!! !
Замените лучше конфеты и печенья на мёд с орешками.. .
А горький шоколад обязателен при любой диете!! !
Исключите лучше соль.