Полезные свойства дыни.
Калорийность дыни – 30-38 ккал/100 г, в зависимости от сорта. Низкая калорийность дыни позволяет устраивать вкусные и приятные разгрузочные дни на ее основе. Но увлекаться поеданием одной только дыни не следует дольше трех дней.
Витамины в дыне: фолиевая кислота или витамин В9, витамин С, бета-каротин. Дыня – ценный источник фолиевой кислоты, так как витамин В9 практически полностью разрушается при тепловой обработке, а сладкий плод мы обычно предпочитаем употреблять в натуральном виде. Фолиевая кислота необходима женщинам во время беременности и в климактерический период, а также всем, кто хочет улучшить память и избавиться от депрессии. Витамин С сделает наш организм неуязвимым во время зимних холодов, запастись им впрок также нам поможет красавица-дыня. Бета-каротин сделает красивыми нашу кожу и волосы. Для любителей красивого загара просто необходимо включать дыню в пляжную диету, это сделает загар устойчивым и равномерным. Витамины в дыне укрепят наш иммунитет и помогут победить осеннюю хандру.
Свойства дыни поднимать настроение, избавлять от бессонницы, усталости и раздражительности обеспечивает фермент супероксиддисмутаза, предотвращающий процесс повреждения тканей тела.
Микроэлементы в дыне обеспечивают плоду целебную силу. Дынная мякоть богата кремнием, который необходим для твердых тканей, нервов, кожи и волос. Большое количество железа позволяет использовать дыню для профилактики малокровия. Польза дыни при сердечно-сосудистых заболеваниях заключается в наличии калия и магния.
Прочие дела домашние
Почему дыни так меня возбуждают, что я их ем каждый день, не скажите что содержить в себе дыня?? Салют!!
Лариса Сурепина
я полюбила дыню еще больше))
а у Вас уже дыни можно есть? ! Они же, как и арбузы, еще не съедобные...
Может они тебе напоминают Хрудь и потому возбуждают))
Ну, наверное, просто очень вкусненько :)
Где же вы живете, что у вас дыни круглый год!
Лариса Сурепина
эмираты.
Говорят, от них титьки растут.
Похожие вопросы
- так! а теперь ЗОЖ-вопрос)))сколько вам лет и что едите каждый день? ( ищу путь к долголетию))))
- А вы мясо едите каждый день? Или скажем так, какие продукты обязательно входят в ваш каждодневный приём пищи?
- какие фрукты вы едите каждый день?
- ваша любимая еда? которую едите каждый день?
- Может ли куриный бульон быть причиной прыщей? я его ем каждый день в течении недели
- Я тут недавно понял, что не все едят белый хлеб каждый день. Вот тут задался вопросом, а это вредно?
- Такой вопрос, мой парень говорит что они дома каждый день едят мясо, при том рассказывает что может за день сьесть 1 кг
- А почему некоторые люди чуть ли не каждый день едят картошку, хотя диетологи поместили ее в один ряд с выпечкой и конфе
- Затрахало.. звонит бабушка уже почти каждый день..и всегда грузит..что ты ел? а что есть покушать? а почему ты не поел?
- Гречку каждый день едите? Почему и с чем?