как бороться с деперессией? (

Давай ко мне дуй с бутылкой шампанского, вместе будем выходить из депрессии. Я воще с мужем в стадии развода.

Жизнь – не в том, чему вас научат. Жизнь – в том, чему ВЫ НАУЧИТЕСЬ. Если вы начнете следить за своей речью, то сразу уловите разницу.

В первом случае – пассивное ожидание того, что кто-то что-то для вас когда-то сделает, потому что обязан. Отсюда сплошные расстройства и ощущение беспомощности.

Во втором случае вы ищете, чему можно научиться и на что стать богаче, в каждый момент своей жизни. И это совсем другое состояние детского любопытства: а что там, за следующим поворотом?

А еще жизнь – в том, что вы цените прямо здесь и сейчас. Прислушайтесь к себе: что чувствуете? Что хотите чувствовать? Как можете перейти из одного состояния в другое?

И еще жизнь – в том, сколько мгновений вы восприняли как драгоценность, а сколько спустили в унитаз и даже не заметили.
В первом случае собирается сундучок с сокровищами, и вся прошедшая жизнь – накопление богатства, о котором с удовольствием можно вспоминать даже на смертном одре.
Во втором – сами знаете что.

Ну и, наконец, жизнь – в том, во что вы инвестируете эмоции, мысли, чувства, время, деньги, действия…

Начать работать

Депрессия это как любая другая болезнь - лечить врачом. Для начала проверить щитовидку и сахар (кстати, от конфет надо отказаться обязательно) - часто причина депрессии в нарушении гармонов.
Ну и наладить режим дня, питание (сбалансированное содержание белков-жиров-углеводов, никаких сахаров и жиров животных) . Чаще проветривайте квартиру и займитесь спортом - часто депрессия от недостатка кислорода просто.

это не депрессия! депрессия-серьезное заболевание.

зажралась.

у меня тож была депрессия.... целых 2 дня! потом природный оптимизм вытащил из ж... пы. главное не вливаться в это состояние полностью. выбирайтесь скорей кстати погулять не помешает!

Творчеством займитесь, стресс снимает, только так. Я на Стране Мастеров зависаю

Моё мнение, только новая работа поможет выйти из этого состояния.
Я так подруге помогла (она в таком же бреду была) нашла ей
работу.

Хочешь умереть? Тогда вперёд. Пара тройка человек поплачет и успокоится. Нет? тогда задай себе вопрос - в чьих руках твоя жизнь и твои положительные эмоции. ? Думаешь у окружающих -тогда смотри пункт первый. А когда поймёшь, что ни муж, ни ..да никто кроме тебя помочь тебе не сможет - потихоньку начинаешь добывать себе радость и счастье. Сперва трудно, трудов много, а радости мало, но так всегда, пока учишься, а потом - .потом всё получится. Вот увидишь.

Помочь кому - либо

Может это слишком по детски, но я сужу по себе. Попробуйте посмотреть аниме (какую-нибудь романтику) , помогает.