Зависимость от еды. Как избавиться?

Не ешь :D

Вот как родите, напишите мне в личку, я вас научу! А пока ешьте на ЗДОРОВЬЕ!

осознать, что всю еду в мире всё равно не сожрать,
как ни старайся
и посмотреть на супертолстяков на ютубе -
желательно до тошноты

увлечься чем-нибудь другим, например, спортом

читай В Зеланда Взлом техногенной системы Живая кухня ( на кооб ру есть бесплатно)
паралельно почитай дневники сыроедов (через гугл) они избавляются от чувства голода ибо голод вызван паразитами которые живут на гниющей мясной диете внутри нас, причем выявить их почти невозможно

Жевательную резинку жевать. Лично мне помогает.

не мучайте себя, вопрос не стоит в том чтобы есть реже, вопрос стоит как раз в другом, : есть часто - до 6 раз в день, но понемногу! сократить жиры и углеводы, чем чаще ешь, тем быстрее сгорают калории, так что еще и похудеете

больше пить воды. когда идете на кухню за едой вместо этого попейте водички или квасу или чаю - неважно. есть на время расхочется.

Займи себя чем нибуть чтобы не было время на еду ) как я понимаю у тебя много свободного время и ты ешь и ешь и ешь ) правильно я понимаю ? )

Масса людей об этом мечтают.

Помереть наверное.
Мы, кстати, не только от еды зависимы.
Еще от воды и от воздуха.

Для меня тоже еда смысл жизни.
И зачем это менять? Если есть возможность вот так просто получать счастье.
Ешьте сколько хотите.

еда это жизнь))

переключить свое внимание на что-нибудь другое. Больше гулять на свежем воздухе, в парках вдали от магазинов. В холодильнике держать только самую полезную и неоходимую еду, иногда позволять вкусняшки.
Находить больше дел, хобби себе придумать.
Сделать так, чтобы на лишний полдник просто не было времени, а на лишний ужин - сил :)

Но больше всего - САМОКОНТРОЛЬ