Прочие дела домашние

Как много и часто вы ходите пешком? а можете еще и бегаете?

Мне тут муж сказал не успеет меня забрать с работы, денег на такси не было, с карты снимать надо шлепать до банкомата - лень, пошла на остановку автобусов - на улице холодно ветер +10, я стою и смотрю что мне по прямой км 3-4 всего, ну и пошла, пока шла подруге позвонила - говорю я пешкодрапом до дома от работы - та говорит, да ты что? - на улице же холодно, я говорю, а стоять ждать автобус лучше что ли? в итоге 30 мин прогулки, я дома, и в принципе, если бы не вечер уже темно, то мне даже понравилось, боялась, что кто-нить пристанет просто. Думаю, то ли начать практиковать?
Антонина Золина
Антонина Золина
31 546
Когда я работала на государство (это у меня всегда така присказка) , то принципиально ходила пешком туда и обратно, для прогулок.
В одну сторону 30 минут очень быстрым шагом (полезно) и таким образом "гуляла" час в сутки.
Исключение- сильнейший гололед и всё, в любую другую погоду ходила круглый год.
Сейчас работаю дома, нап себя, гулять некуда, а без дела не могу гулять.
Купили ненче дачу, ехать 20 минут, 4 раза в неделю стараемся на 2 часа хотя бы, хорошо.
Попробуйте ходить на работу, особенно, если дачи нет.
Елена Ткаченко
Елена Ткаченко
69 413
Лучший ответ
как-то все на машине
да и погода, сами знаете...
Карина Елемесова
Карина Елемесова
85 347
пару раз в неделю хожу по 5 км,
а бегаю только на беговой дорожке в фитнес-клубе)
Виктория Цветкова
Виктория Цветкова
71 761
с собаками гуляю 4 раза в день по 30 мин... мне хватает
Sofiya -Angelo4Ek
Sofiya -Angelo4Ek
63 489
мне до автобусной остановки 15 минут идти, вот и хожу каждые 2 дня утром и вечером.
КЯ
Ксенька Яже
58 722
Часто и много. Каждый день с собакой гуляю) Хочется или нет, но раз завела живность, то это обязывает к прогулкам. Минимум час в день. А в хорошую погоду в выходной день по несколько часов. А вот если мне куда надо, то я лучше поеду) До гаража ближе дойти, чем до остановки автобуса)
Ирина Шестакова
Ирина Шестакова
91 648
Последнее время очень редко хожу, не бегаю вообще.
Алёна Булатова
Алёна Булатова
58 654
да наматываю километры с дочкой на прогулке каждый день)
Надежда Никитина
Надежда Никитина
50 690
у меня ножки не казенные)))))
Aijamal Isabekova
Aijamal Isabekova
42 061
Сорок минут утром обязательно -бодрит и тонизирует необыкновенно, 40 минут вечером- по желанию, если нет усталости за день. Ничего кроме пользы. Рекомендую.)
Наталья Соловьева
Наталья Соловьева
40 092
не бегаю. мне плохо после бега. голова может заболеть. длительные прогулки совершаю по настроению.
вам советую так же. погода, настроение хорошее -идите пешком. .
а устали, приболели или дождь на улице -на автобусе
Танечка Бакотова
Танечка Бакотова
16 945
Бегаю по утрам вокруг дома! Удачи!
КЖ
Кызжибек Жонокой Кыз @_@
11 760
Я люблю пешком ходить, вот пройтись так 30 минут - и самочувствие улучшается) С работы когда-то так и ходила, и зимой тоже. Да и сейчас ведь не сильно холодно, почему бы не пройтись, выпить горячего чаю и приятно уставшей уснуть? ) Для здоровья ведь это только плюсик)
Ирина Максименко
Ирина Максименко
7 101
Хожу много и часто. С коляской км нарезаю.)))
Юля Макеенко(Драган)
Юля Макеенко(Драган)
6 486
Полезно для здоровья прогуляться пешком! Сама не очень много хожу - только с ребёнком гуляем, а вот дома точно километры накручиваю. Вечером ноги ужасно болят...
ЛГ
Любовь Гуньякова
5 199
я стабильно 3-4 км в день прохожу
Елена Турцова
Елена Турцова
3 357
мало, все на машине или на общественном..
Гулбану Сагидулла
Гулбану Сагидулла
13

Похожие вопросы