мне плохо, как себе самооценку повысить, если есть муж, который все время издевается и есть ребенок маленький

нюхайте цветы, думайте о прекрасном, слушайте красивую музыку, заведите хобби

1)Устроить ребенка в сад и выйти на работу.
2) Если для сада еще мал, найти другой способ не сидеть дома - ходить с малышом на занятия, в гости, побольше гулять, встречаться с друзьями.
В общем, нужно быть среди людей, которые вас ценят и уважают, а главное - любить, ценить и уважать себя.

расстаться с таким мужем

А как он издевается? Вам следует по мере подрастания ребёнка позаботиться о собственной материальной независимости. Думаю, ситуация тогда изменится.

Если ты терпило, то помочь тебе сможет только ,,чудо"!...))дааалееекааа дооо-ро-га твояяяя....))))))) улыбнись.... но реши уже КТО ты! не надо валить всё на ребёнка.... хочешь быть счастливой и чтобы у чада крыша не съехала от ваших разборок, то делай уже выбор - либо вы уважаете и любите друг друга, либо вали с чадом, нет и не было любви.... один раз живёшь, зачем тебе некие страдания?! я за Семью.... но чтобы во благо вас и чада было всё!...хочешь повысить самооценку - пошли его на куй разок-другой.... как он тебя.... примени его же методу.... ну а если руку поднимет, тогда вали от него... но по крайней мере ты уйдёшь ,,стоя на ногах, а не на коленях"...как я и желаю тебе Жить, а не существовать, прогибаясь под некого чужака!...)) Нет ничего дороже в этой жизни чем Свобода души, настоящий Друг и любовь свыше, а не пародия на неё!...))ток моё мнение...)

Заходишь в интернет на сайт знакомств, размещаешь свои фото. Не обязательно отвечать на приглашения, можно просто читать про себя какая красивая и сколько хотели бы пообщаться. Очень помогает. Кроме этого, идешь в парикмахерскую, делаешь прическу и маникюр и обязательно покупаешь себе новую шмотку. И надо запомнить правило, что как относишься к себе, так относятся к тебе и другие.

Сбросьте с себя чужие оценки и своя поднимется

Муж издевается... ну... формы разные бывают... почему не уйти от мужа? Самооценку повысить ...прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

с таким мужем не повысите. я так же жила. утром вы будете ее повышать, а вечером ваш козел-муж будет ее опускать. когда я развелась и встретила другого, он то мне и помог, теперь что то я слишком ее повысила, надо опустить чуть чуть)))

Мудрости нам не хватает в выстраивании отношений. Нельзя себя обижать давать кому-то.

Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе.
К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или прибирать. Но тот, кто проголодался восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежена? Терпелива? Проявляешь сочувствие к людям? Известена своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки.
Также полезно поразмышлять над следующими предложениями.
Ставь перед собой реалистичные цели. Постоянные стремления поймать «журавля в небе» порой оборачиваются горьким разочарованием. Поэтому важно, чтобы твои цели были достижимыми. Когда ты чего-то достигаешь, вместе с этим возрастает и чувство самоуважения.
Выполняй работу качественно. Вряд ли можно испытать чувство собственного удовлетворения от небрежно выполненной работы. Ты тоже сможешь получить удовольствие от любых домашних или других дел, если будешь выполнять их умело и добросовестно. (Смотри Притчи 22:29.)
Помогай другим. Самоуважение не появится само по себе, если сидеть сложа руки и ждать, пока тебя обслужат другие. Иисус сказал: «Кто хочет быть бо́льшим.. . да будет.. . слугою» (Марка 10:43—45).
Будь внимателен при выборе друзей. «Я очень собой недовольна, — говорит 17-летняя Барбара. — Когда я нахожусь среди людей, которые верят в мои силы, у меня все получается. А среди тех, для кого я пустое место, ощущаю себя настоящей тупицей» .
Люди, ведущие себя надменно или оскорбляющие других, действительно могут развить в тебе чувство неполноценности. Поэтому выбирай себе в друзья тех, кто искренне заинтересован в твоем благополучии и поддерживает тебя (Притчи 13:20).
Пусть Бог станет твоим самым близким другом. «Господь твердыня моя и прибежище мое» , — воскликнул псалмопевец Давид (Псалом 17:3). Он надеялся не на свои силы, а на дружбу с Богом.

Значит вы сами дали повод мужу издеваться над собой. Сначала надо повысить свою самооценку перед собственным мужем, нужно вовремя ставить его на место, не молчать постоянно, давать отпор, словесный отпор. Если перед мужем повысите самооценку, уже перед самой собой не нужно будет повышать, само повысится

уйти от мужа вместе с ребеноком

добрый день Екатерина! если вы на свой крик души просите совета в интернете, то видимо ситуация вышла полностью из под вашего контроля! мой совет-обратитесь к близким для вас людям-родителям. вы адекватный человек т. к. осознаёте свою проблему и готовы с ней справиться, но помощь близких не помешает.