Прочие дела домашние

Вопросик серьезный: про вес, почему он не уходит? (+)

мой рост 160 см. , а вес 67 кг. , из-за болезни пропал аппетит и не ем вообще уже 10-й день, только витамины пью и воду (ну это с врачами завтра буду консультироваться) , но прикол весь в том, что вес совсем не ушел, как было 67 кг. , так и осталось. Странно, почему так? (обычно когда не жрешь ничего, вес уходит хотя на пару килограммов, а тут вообще никаких сдвигов) .
P/S не жру только потому что нет аппетита вообще, наглухо пропал как только гриппом заболела.
Вера Барышева
Вера Барышева
1 466
двигатель прогресса- обмен веществ... гормоны.... щитовидка....)))) если что то с ними не то, то хоть самая правильная диета... вес будет стоять
ИС
Ирина Селиверстова
63 636
Лучший ответ
Потому что организм не дурак. Когда еда перестает поступать, включаются защитные механизмы-откладывать жир про запас.... вдруг вообще не покормят больше))
Вес уходит только когда калорий употребляется меньше, чем тратится. Сомневаюсь, что вы с гриппом галопом скачете.
Так может вы не двигаетесь особо? Вес уходит не только из-за отсутствия еды, но еще и от присутствия физ. нагрузок. К тому же ваш организм сейчас находится в состоянии стресса из-за болезни. При стрессе выделяется гормон кортизол, который может не только препятствовать похудению, но и наоборот способствовать набору лишних кг. И еще, совсем не питаться - вредно! Обмен веществ замедляется и организм хранит свои запасы, а когда человек возвращается к нормальной пище, то поправляется, потому что его организм уже привык обходиться малым. В общем, не всё так просто. Если хотите похудеть, но нужно наоборот полноценно питаться правильной здоровой пищей (5-6 раз в день) , пить много воды и выполнять физ. упражнения.
Фактор болезни, может на это влиять. Скорее всего вы малоподвижны сейчас и хоть что-то да едите... все эти 10 дней. Сходите к врачу-сдайте на гормоны.
у меня подруга сбросила очень много "кг" только бегом, может пригодится совет
(про бег тут не описано так что если вы им занимаетесь ...)
на сколько мне известно - бег один из самых лучших "жиросжигателей"

Похожие вопросы