А вы во сколько обычно встаёте? И как себя к вечеру ощущаете?

Да, встаю рано и с трудом,,,, вечером как раненный самолет ,,,поел и все пипец,,, как в голову ранили,,,

В 5.30 на намаз. потом не ложусь. хорошо чувствую.

В 6.45 встаю. Нормально к вечеру себя чувствую)
А вот когда приходилось в 4.45 вставать - то к 20.30 я уже отрубалась)

я в 6-30 встаю. в выходные обычно в 9.

Нормально встаю,зарядка....чувствую великолепно,когда спорт живёт во мне....работа-куйня!))Добавлю - я москвич,знаток,зазнайка,упырь,говнюк,мужик....проблемы есть?спрашивай,пока я ,,хороший"!))))))))Ёж убитый....обращайся к волкам,они хоть не пьют пред охотой!))))))))

в 5 утра я встаю) ) привыкла)

Я вообще урывками всю неделю спала.
Работала ночами.
И сегодня урывками, час-полтора. В общем часа 4 набрала.
Нормально сегодня чувствую.
Но завтра шпать буду до победы)

В половине седьмого, ощущаю уставшей, но и сплю хорошо. Так что баланс соблюдается.

В 6.30... и ложусь около 3-х.. . ну да, я как тот ёж :)) Хотя, к вечеру я обычно просыпаюсь :))

в 6-40..и в выходные тоже))

В 5.00. Смена с 7.00. К концу смены как этот еж. Не уставши, а не выспавши...))))))))))))))))))))))))))

если на работу то в 7.40....ложусь в час-два) если выходной то могу и в 10 и в час) ) в обоих случаях нормально себя чувствую))

Я-рано встаю, но днем обычно сплю часика полтора, так что к вечеру чувствую себя нормально, по-вечернему))

Я вообще сова, даже если встаю рано, то все равно для полноценной жизни раскачиваюсь только к обеду. А работник из меня хороший начинается ближе к вечеру.

6 - 8 утра. Быстро утомляюсь, поэтому под вечер чувствую себя, мягко говоря, уставшей.

В 10 или 9 и без разницы если даже в 3 часа ночи лягу все равно 9 или 10 проснусь . Привыкла наверное. . Чувствую всегда нормально)

Обычно встаю 6:00-8:00, по разному. Вечером могу ощущать себя свободно когда проснусь в 8:00 .Когда в 6:00 встану тогда мне постоянно хочется спать, усталость.

встаю в пол восьмого. Ощущаю себя прекрасно Если устал на работе, то могу минут 15 поспать и снова всё отлично