хотелось бы услышать мнение реальных людей. вопрос бОльшей частью к дамам...

если просто задницей крутить по 20 минут и то результат будет

Да,реально даёт хороший эффект в комплексе с общими упражнениями когда худеете.особенно когда бочка не уходят помогает, ведь наклоны,кручения которые обычно делают для талии бывает делать очень муторно, а так вроде легче ,веселее ,массажный эффект.Главное делать регулярно а не от случая к случаю когда охото, и не доводить до синяков и чтобы мышцы прямо блокировались до боли...Лучше каждый день по 2-3 подхода по 10-15 минут в среднем темпе

Талия появляется моментом, но лишнее не исчезает, а опускается ниже

Я знаю что есть.
Главное ежедневно и не по 5 минут.
Хотя бы минут 15-20

конечно-тем кто рекламирует и продает

Толк есть, только нужна еще и диета...

общая польза и не более того думаю.. . есть женщины у которых талия природой не предусмотрена и что толку им крутить обруч? у меня дочь такая например.. . худая, но талии нет...

Если обруч присоединить ещё к генератору, то вообще - и толк, и смысл.

ну если после родов.. то смысл есть. .
ибо по-любому вес уйдет.. не сразу, но талия уменьшится, факт..)) )

а если центнер живого веса.. ну смешно.. правда??

если обруч - это как дополнение к комплексу "мер", то конечно поможет..)

Я кручу регулярно, не для похудения, а чтобы сердце тренировать. А вот полным я бы не советовала, т. к. они весь жир с талии сгоняют вниз.

Толк есть во всех упражнениях, главное делать ежедневно по 15-20 минут.

Все детство его крутила, как была пончиком так и была. Потом выросла, начала бегать по утрам и похудела. Так что делайте выводы.)

есть толк от алимюниевого только. крутить нужно 2 раза в день по 15 минут (ни больше-т. к. все отобьешь до синяков, и не меньше-тк не будет толку) . ну и жрать поменьше. а то если жрать много, то никакой хулахуп не поможет)))))

Мне сам процесс нравится

быд у меня такой 10 лет назад, ааааа фигняяяяя

Моя сестра крутила.. . кроме синяков ничего не достигла) ) болела поясница жутко.. . Но это все индивидуально

Ну польза безусловно есть. Но только в комплексе с другими упражнениями. Просто крутя обруч ни к чему конечно не придешь

крутила месяц по 15 мин. в день, были синяки, болела спина, вообщем как для меня, так это без полезная вещь, надо его крутить всегда не бросая, ну и много не кушать

У меня был опыт. Да, талия стала тоньше и массаж живота положительно влияет на работу ЖКТ. Но чтобы особого эффекта - нет. Хотя у всех по-разному. Только если уж возьметесь, надо крутить до боли, сильно и с большой амплитудой. Иначе эффекта не будет. Синяки будут так или иначе, если будете заниматься.

жировую клетку разбить невозможно.. . лучше расходуйте накопившийся потенциал энергозапаса в виде жировых отложений путём физ. нагрузок