Прочие дела домашние

Сурьёзный вапрос ( много букв) +++

как себя простимулировать и не жрать всякую херню!! ! Вот как приехала с отпуска жру всё подряд ( всё что плохо лежит)... тренер меня уже даже не взвешивает, так как вес то увеличивается.. а я рыдаю и отмазки придумываю что это мышцы выросли ((((( Вот как перестать жрать.. ща вот сижу с вами болею ( диарея) и жру печенья имбирные и попутно разглядываю свой живот увеличился или нет ((((( Вот как себя настроить... какой действенный метод посоветуете) Или правда до 8 января жрать всё..а потом взяться опять за себя (((
Надежда Махно
Надежда Махно
19 150
При таком поносе, как у Вас, вполне можно и вес снизить. так что ешьте спокойно свою печенюху, если она не сладкая.
ИА
Ирина Андриевская
35 730
Лучший ответ
Стимуляция бесполезна.
К врачу, тем более с диареей, от которой болеешь, но почему то ешь.
Серьезное заболевание можно пропустить.
Надь,ты ниче не перепутала? диарея? а от чего? мож пора уже вообще ниче не есть..
Надежда Махно я думаю от голубики..я её немытой сожрала(((( щас конь таблетки принесёт если не помогут то завтра к врачу
Пейте воды больше
Главное заполнить желудок, чтоб жрать не хотелось
LU
Lena Umanchik
98 772
перед едой выпивать по пол литра воды) тогда наедаться быстрее будете и меньше жирка отложится) в течение дня больше пейте.
у вас рястянут желудок. поэтому, если вы просто уменьшите количество еды, вы вечно будете ходить голодной и мучаться, сконцентрироваться на чем-то будет целой проблемой, рассеяное внимание из-за того, что все мысли будут о еде.. .
когда вы замените часть еды водой, то переходите постепенно на "замену" питания. хотите сладкого? съешьте лучше банан. хотите мяса? съешьте лучше тушеное, а не жаренное и жирное. уменьшайте количество пищи за один приём, а количество приемов наоборот увеличьте. постепенно уменьшите потом и количество жидкости.
постепенно, всё только постепенно.
желудок постепенно уменьшится и вы не будете столько есть, даже если сильно захотите))
не покупать херню, а покупать какие-нибудь полезные продукты)
Просто не покупайте вредные вкусняшки, покупайте полезные вкусняшки - яблоки там, киви, гранаты... Я когда хочу вечером шоколадку заточить, беру гранат - очень рекомендую: желудок забьется и уже потом ничего не хочется, к тому же пока этот гранат отчистишь, так задолбаешься, что никакая вредная вкусность будет не нужна
А вы попробуйте есть, когда именно есть хочется.. вот прям чтоб желудок заныл, типа есть дай, хозяйка.. и никак иначе. А то вы не голод, а аппетит свой кормите.