Важно ли абстрагироваться от негатива, грязи и агрессии в жизни? А как?

обязательно надо

Я тоже всю жизнь пытаюсь это делать - но с успехом весьма и весьма переменным.... До слёз меня могут довести даже в магазине по какой- нибудь ерунде.... А уж с откровенным хамством вообще бороться не умею... Вот только и остаётся себя утешать солнышком, весной и любовью близких....

с каждым ответом или коментом всё труднее и труднее.. Держитесь... это только закаляет.

Я до сих пор учусь с переменным успехом.

важно конечно, но у меня пока не получается - осадочек остается...

Просто забейте на ублюдков! Жизнь прекрасна! Улыбнитесь! Завтра 1 мая, можно встретится в реале с людьми, которые вас любят!
Агрессия, негатив-это душевня грязь, не подпускайте её к себе. Просто проигнорируйте таких людей.

все это у вас внутри и вы отзеркаливаете. Научитесь видеть хорошее и старайтесь видеть в людях хорошее. А негатив, грязь и агрессию... научитесь понимать почему это происходит - (потому что система общества не организована - это вам не как в советском союзе было - где достаточно все было выстроено - система была выстроена - систему разрушили и разрушилась т. к. это нормальный процесс - люди изменились...)

Не надо защищаться и тратить на это все силы, сосредоточьтесь на своем внутреннем состоянии, попытайтесь обрести гармонию самим с собой и эти внешние раздражители не будут вас так задевать.