Я понемногу схожу с ума, еще один такой день, и я не знаю что будет... Вн+++

Мне обычно помогает взять и представить себе в деталях наихудший вариант развития событий. Что может случиться в самом худшем случае? Кто-то умрет, потеряет здоровье, станет инвалидом? Нет. Кого-то посадят в тюрьму? Надеюсь, что тоже нет. Светят материальные потери? Ну и хрен с ними - дело наживное, как пришло так и ушло, придет новое. Отвернутся друзья, близкие? Тоже хрен с ними, кто вас любит по-настоящему, тот примет все, что с вами присходит, и поможет справиться. Постарайтесь отстегнутьс от ситуации, отвлекитесь, займитесь любимым делом, почитайте, посмотрите интересный фильм. Ну и афобазол в помощь.

пустырник в помощь

Дала на площади? - страшный позор. Об этом забудут ровно через месяц. Выспаться и жить дальше.

если это позор, который может всплыть и стыдно. то ругайте только себя .

И еще поверьте, что на самом деле не все так ужасно как Вам кажется. Все пройдет, через 10 лет будет казаться неважным. Ну какой позор? Люди Родину предают, матерей убивают и живут себе дальше.

Это временное чувство. Как посоветовали выше Пустырник -форте в помощь.

Единственный способ избавиться от страха-посмотреть ему в лицо. Продумайте, как будете вести себя, если обман раскроется, что скажете и как эта ситуация решается с наиболее удобной дя вас стороны. Потом сходите к психологу (к психологу-человеку, который вас не знает и не осудит, будет мыслить независимо) и расскажите ему всё,посоветуйтесь как быть.

смотря какая ситуация. Без ее описания, что мы можем посоветовать?