Часто хожу злая из-за ребенка и срываюсь на мужа. Сильно его обижаю. Кто как справляется со своей раздражительностью?

Мой муж - самый добрый человек на этой планете! После родов я стала раздражительной, злой. Поняла, что ребенок меня бесит иногда своим поведением. Муж всегда помогает с ребенком, но в моменты моей ярости ему перепадает тоже.. Мне так стыдно за это. Я постоянно прошу у мужа прощения, обещаю себе что больше не буду так срываться и обижать его, но в момены гнева не контролирую себя. Подскажите, может есть какой специалист? Или может я просто устала морально.. Отдать ребенка бабушке - не вариант, бабушки живут далеко, да и я еще кормлю ребенка грудью. И опытные мамы, если у вас была раздражительность, прошла ли она со временем?? А то уже как стерва, чес слово