Народ, по личному опыту, как определить по ощущениям без тонометра поднялось давление или упало? модераторов прошу не

все не правильно. на глаз, ощупь и ощущениям не определите.

У меня при высоком затылок ломит а при низком голова кружится

У меня при высоком болит и голова, и сердце.

У меня при повышенном "надуваются" вены, болит голова и стучит в висках, не могу сосредоточиться ни на чем. А при пониженном слабость, сонливость

Меня при низком давлении в сон клонит, слабость.

При повышенном давлении пульс напряженный.

при повышении давления боли начинаются с затылка, а при снижении-лоб и виски

"На глаз" не определить. Надо ещё учитывать, что внутричерепное давление на состояние здоровья тоже влияет, но обычным тонометром его не уловить. В любом случае, прежде, чем что-то предпринимать, стоит измерить давление (пусть, обычным тонометром). А кофе ...осторожнее с ним, даже при пониженном давлении не всегда помогает.

Обычно когда падает давление болит голова (мне так сказал врач когда-то)...

Ну а у меня чаще понижено оно... головокружение, слабость

Определить "на глаз" практически невозможно.

если упало, тебя в сон клонит

думала что знаю, но вчера заболела голова до тошноты, обычно у меня при повышенном так, оказалось давление упало сильно и резко. сегодня до сих пор болит (((
думаю что экспериментов не надо и очень права ваша коллега.

я давление ощущаю без всяких тонометров)
когда повышенное (лично у меня), у меня в висках стучит и к лицу кровь приливает, мне тяжело, жарко, тревожно..
когда пониженное, то я, как правило, чувствую упадок сил, слабость, вялость, псих. расслабленность..