какой день самый сложный при отказе от курения? по вашему личному опыту

Бросила курить 2 года назад. До этого курила 7 лет по 1 пачке в день. Самое сложное - первые дня 3, потом 7 день и 14. Первые 3 дня организм требует, на 7 день многие расслабляются, думая, что уже все позади и как то так под действием морального послабления, начинают заново курить. Через 2 недели - тоже самое. Надо строго поддерживать в себе стремление перестать курить месяца 2-3 - после этого шанс вернуться уже намного меньше, чем через месяц.

дни приема алкоголя и компания курящих )))
курила лет с 15. бросила в 30
перерыв на береемнность
бросила 6 лет назад.
забеременела и не начинала. ну так вот, спустя 6 лет иногда очень тянет.
сила воли и мозг вам в помощь. все у нас в голове)

Тот день в который тебя мама родила.

Со второго по тридцатый) А потом прям отпускает.

второй и 25ый

Любой, когда хорошо поешь и заняться нечем;)

тот в который решил бросить. проклинаешь его в стрессовой ситуации всю жизнь.

все 27 дней

Каждый последующий

я курила 7 лет...
потом побывала на Бали, попробывала их местные сигары и сигарила, когда вернулась в Москву оказалось курить то, что я курила до этого просто не возможно, какая то помойка, а нормальные сигары тут стоят очень дорого, а курила я много- 3 пачки в день ...
Легко бросила и без проблем.
Я вообще человек без зависимости, могу все, что угодно легко бросить...
Или иногда мне просто, что то надоедает и я резко бросаю.
Могу пить черный чай несколько лет, потом резко бросить и перейти на зеленый, так и с сигаретами, резко бросила и все - не хочу.
У меня и отец такой, всю жизнь курил, потом проснулся и понял, что больше не хочет и тоже резко бросил, и все, и не курит (без проблем)
Поэтому все индивидуально, зависит от самого человека и его организма....