Как перестать беспокоиться и начать жить?Карнеги читала.Помогает ненадолго.

Вот, сегодня прислали:
Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу, не налюбоваться!! !
Я такая умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы сроду не видали! Я себя любимую, холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, бархатная кожа - С каждым днем красивее, с каждым днем моложе! Зубки, 
как жемчужинки - с каждым днем прочнее! Ножки загляденье! С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - вам и не мечталось! На троих готовили - мне одной досталось! Никого не слушаю, коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!! ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!! !

А если серьезно.... вы беспокоитесь по -поводу того, что не можете изменить ситуацию, что эта ситуация не подвластна вам. Возможны вы привыкли держать все под контролем и что-то пошло не так, как вы планировали. Советую почитать В. Леви у него много жизнеутверждающего.
Наверно, вам нужно отвлечься и найти себе какое-нибудь занятие, которое приносит вам только удовольствие, положительные эмоции.
И, конечно, слова, которые я часто сама вспоминаю - "не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней".

Не волнуйся - все мы умрем, это неизбежно - какой смысл переживать по этому поводу и на эту тему.
Но лучше сходи к психологу, к хорошему только. Хотя бы попробуй, если не веришь - лучше чем ничего не делать.

Карнеги - чистое фуфло для дураков. Просто он бабок этой книжкой нарубил. Перестать беспокоиться - значит просто умереть. Живой человек не может перестать беспокоиться, ибо в беспокойстве о чем-либо и есть смысл жизни. Не беспокоятся только пьяные, дураки и покойники.

Мысли - материальны. Заставь себя остановится не раскручивай "пригрезившуюся" ситуацию. Посто создавай максимально комфортную ситуацию дома, что бы всем было уютно и все чувствовали себя дома защищёнными. ! Это для всех очень важно.

Распечатайте фразы из книги Развесьте по комнате и натыкайтесь взглядом на них постоянно.. Волноваться конечно не перестанете, но ограничения появятся.

Я сама такая. Читаю изотерическую литературу - там ещё больше страхов на себя цепляешь. Очень мне помогли серия книг Владимира Мегре "Звенящие кедры России". Очень жизнеутверждающая, успокаивающая, поучительная, а главное - обнадеживающая литература. После прочтения хочется жить, верить, любить! Страхи уходят.

Могу посоветовать читать молитвы.

Купите книгу Сьюзен Джефферс " Бойся но действуй" обязательно . До недавнего времени было такое же состояние. Вы сейчас писали вопрос, а я думала про меня. Прочитав эту книгу очень многое изменилось внутри меня. Там даны практические советы. Но прочитав 2 стр. не откладывайте, дойдите хотябы до 80-й стр. Удачи!!!!

Сейчас Великий Пост - сходите в Православный Храм, постойте на службе...