как перестать раздражаться и начать жить?

Заинька! Раз ты кормишь сисей - значит роды были не так давно! А значит ты сильно устаёшь!
Но! Есть ещё важный момент: пока ты носила малышку - оранизм вырабатывал одни гормоны, во время родов - другие. теперь для лактации - третий варинант. Такая гормональная перестройка у 95% женщин вызывает... послеродовую депрессию!! ! Я с ней и в первые роды столкнулась. Но вот перед вторыми родами послушала на эту тему лекцию психолога. Она рассказывала, что подобное состояние скорее норма, чем патология! Удивление вызывают как раз те, кто без депрессухи обходится!
Так вот, она говорила - "Предупредите всех домочадцев, что после родов вы будете вести себя неадекватно. Причина - мощная гормональная перестройка, в результате которой нарушается выработка серотонина мозгном - это то, от чего мы испытываем благостные чувства. Составьте преречень того, что вас радует (и еда, и цветы, и сон, и подарки, и кофе в постель и т. д. ) и суньте этот список родным. Благодаря тому, что они помогут вам наслаждаться гормон сератонин восстановится, и психоз кончится! Путь знают - это не Вы психуете! Это депрессия! И как нельзя сказать больному гриппом - перестань болеть, так и нельзя сказать в этом случае - перестань психовать! Всё равно не сможете не психовать! Ещё попейте глицин и тенотен - это можно и при грудном вскармливании! Удачи!

Мы сами создаем окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя? Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает?

Надо просто научиться любить людей, а дальше работать над собой, ибо поверьте, никто посторонний вам помочь не сможет.

Разобраться, что именно вас раздражает. Лучше всего вместе с мужем - объясните ему свое состояние, попросите совета и помощи -вдруг он вам что-то подскажет? Может, вы не высыпаетесь, или вам хочется куда-то пойти развеяться, но вы считаете, что мужа нельзя оставить с ребенком даже на два часа. . В конце концов, грудное молоко можно сцедить и ребенок прекрасно покушает его из бутылочки, пока вы сходите в кино, посидите в кафе с подругами или не спеша погуляете по парку, покатаетесь на велосипеде или сделаете что-то еще, чтобы не чувствовать себя намертво прикованной к дому .

Выучите молитву "Отче наш" и как накатит читайте. Даже если вы не особо в это верите, просто для успокоения.

скажи спасибо мужу зато что смог подарить тебе детенка и перестань раздражаться, сходи к врачу. возможно послеродовой стресс

Скажи мужу что бы вломил тебе пиз... лей

тебе нужно расслабиться!!!

муж и ребенок - самые близкие тебе люди, родным нужно прощать то, чем они тебя в данный момент раздражают...