называется кремлевская диета. но диетой не назвать. а просто правильное питание по очкам.
мой максимум -25 кг.
в 11м классе весила больше даже, чем в какую либо из своих беременностей. хотя ростом-то в школе я ж поменьше еще была)
и в дальнейшем пользовалась этой же диетой в сочетании с физ. нагрузками после рождения детей. ею даже на ГВ можно пользоваться. потому что полезные продукты из рациона не исключаются, желудок голодовками не портится и не истощается организм какими-то лишениями.
фото в комментах воткну)
Прочие дела домашние
дамы, а вы вообще хоть раз в жизни сидели на диете? какой у вас личный рекорд в похудании?) фото до и после приветствуются)
Оксана K_O_K_S_I_K
51 027
Не сидела никогда. Я не запускаю себя.
После смерти мужа похудела на 6 кг, остались кожа и кости...
Сейчас пришла в норму.
После смерти мужа похудела на 6 кг, остались кожа и кости...
Сейчас пришла в норму.
Наташа Слепышева
99 872
Минус 15 кг за 3 месяца на борментале (дробное питание с подсчетом калорий).
Мария Добрых
50 706
На спорт питании только.
Худеть не приходилось
Худеть не приходилось
Татьяна Пахомова
63 703
Я всю жизнь на диете по заболеваниям.
Анастасия Мигунова
81 163
Анастасия Мигунова
Минимальный вес был 46 кг при росте 164.
на Протасове
почти 5 недель.. без выхода.
минус 4 кг.
но чет ни как н ерешусь на 2 раз. хотя на до бы.
но после нее я легче ограничиваю себя в жраче)
почти 5 недель.. без выхода.
минус 4 кг.
но чет ни как н ерешусь на 2 раз. хотя на до бы.
но после нее я легче ограничиваю себя в жраче)
Janeta Star
99 307
- 15 кг
Елена Семенчук
52 466
- 30 кг за полгода, раздельное питание, мало жиров, углеводов + гипноз, иглоукалывание
Алёна Жирнова
92 280
Уже 6 лет как придерживаюсь определенной диеты, было 67, сейчас 51-53 кг.
Только цвет волос кардинально меняла
Я саортом занимаюсь и стараюсь правильно питаться. Если надо подсушиться, перехожу на безуглеводное питание, но не долго. Я против диет. Это вредно и очень скучно.
Александра Бикмаева
94 658
В студенчестве сидела на кефире, за полгода похудела с 62 до 56.Сейчас до 49 похудела, как-то само по себе получилось.
Татьяна Горбунова
42 601
46,5 рекорд лучше когда плюс 2 кг
Кристина Муромская
34 696
-10 кг на Монтиньяке, кажется, за пару месяцев. Вес вернулся, но за год и только от моей лени.
10 кг
10 кг. Подсчет калорий, физ. нагрузки, разгрузочные дни
на -60 сидела, 18 кг
Питьевая месяц. -7кг. Со срывами
Оксана K_O_K_S_I_K
потом вес вернулся?
Похожие вопросы
- скажите, у вас есть какой-нибудь личный рекорд? вот захотелось како-нибудь рекорд вспомнить- и ничего в голову не лезет
- А вы сидели на диетах? А верите в чудодейственную силу таблеток или чая для похудания? Про меньше жрать -это понятно))
- А вам часто встречались/встречаются мужчины, сидящие на диете для похудания?
- Каков ваш личный рекорд))) по длительности выбрасывания мусорного ведра? )))
- А как долго Вы можете обижаться??? личный рекорд есть?:))))
- Сколько времени вы можете говорить по телефону?? ?)) Назовите Ваш личный рекорд???)))+++
- читала сейчас форум девушек. которые сидят на диетах)))) весело
- Дамы, вы следите за своим весом, сидите на диетах, а зачем? Ведь это мучения, неужели они доставляют удовольствие?
- Сидишь, сидишь на диете, вес сбрасываешь, а потогм слазиешь с нее и вес опять вверх ползти начинает...
- Дамы, Вы ради красоты постоянно сидите на диете, ходите в спортзал, плсде всех домашних дел ночкой себе еще кремики-
2 фото - в этом году.