Дурацкая привычка из детства - грызть губы и щёки.. Как избавиться?

Это довольно-таки просто - во время самоедства посмотри на себя в зеркало и удивишься, как в это время ужасно выглядишь. И каждый раз, вгрызаясь в щеку, представляй зрелище из зеркала, постепенно отучишься.

ну губы еще понятно..
а щеки-то ты как умудряешься грызть?..
Попробовал - нифига не получилось..

Начать грызть носы...

Самоедка..)) самоконтроль... только так и можно избавиться от привычки..) всё ты замечаешь... силу воли только немного прояви, сказав себе, что это хреново, а ты сильная!..) неделька, другая и дальше полегче будет с самоконтролем..)

У меня сын
Мелкий
То ногти колупал
А теперь губы обдирает
Я ему купила бальзам для губ
Сказала-вместо колупания-мажь им

Я губы кусаю... бывает в кровь, на самом деле это неврастения, нам с тобой и мамой лечится надо) у нормальных людей нет таких привычек))) нервные мы, дерганные... все седативные чаи снимают такую симптоматику, или просто буддизми дзен состояние))

переходи на сосание петушков на палочке )

Я сама такая же, забила, никак не борюсь)

Тоже есть такая "дурацкая привычка" ..стоит только обветриться губы или они пересохли сразу нужно их погрызть . Дедушка всегда подкалывал " голодный "ребёнок" дома не кормят наверное что губы грызёшь ".
Постоянно себе напоминаю что нельзя нельзя и все равно грызу а потом злюсь на себя .

Наверное никак. У меня та же фигня.. и у брата кстати тоже

почитайте статьи серьезные про невротические привычки. Вообще. когда стрессующий фактор есть, то нелегко избавиться. На вас свекровь. скорее всего, так действует...

я только нижнюю губу закусываю, от переизбытка эмоций.... не борюсь особо

да, это неврология, никак не избавиться

здравствуй невроз.. а как это щёки грызть?

Такая же ерунда)))))

Добрый вечер, Оля!
Сосите конфеты леденцы - это будет отвлекать вас.
Или же найдите себе мужчину, который будет целовать вас!)
Удачного вам вечера.

Ой, это нам в колледже медицинском на стоматологии расказывали. На губах и щеках маленькие слюнные железы есть. Вот их-то и грызут. Что-то гормональное, потому что чаще у подростков бывает. У меня как раз после колледжа и прошло.