проблемы со здоровьем из-за учебы

дело в том. что нам очень много задают. Начнем с того что каждый день по 7-8 уроков, и учимся по субботам. (я считаю что для 7 класса 7-8 уроков в день это уже слишком) нам оооочень много задают, например по алгебре могут задать сделать 5 или 6 номеров, в каждом по 4 огромных примера. По английскому переводить текст по страницу очень большой. По литературе писать огромные конспекты и учить невероятные отрывки из стихов, например был стих где многие слова были устаревшие, какой-то древнерусский был стих. и задали учить аж 40 строчек. Плюс много задач по геометрии, все очень много просто ничего не успеваю....
из за этого у меня начались проблемы со здоровьем, постоянно нервничаю, сижу до 10 вечера над уроками. с перерывом 15 минут на еду. Просто просыпаюсь посреди ночи очень сильно нервничаю, не могу уснуть. В школе тоже самое.. учителя орут все такое... из-за недосыпа синяки под глазами, просто нет времени на себя.... начинаю из-за тогоо что сплю 4-5 часов в день сильно нервничать. когда прихожу в шк похожа на зомби, на уроках забываю слова, не могу нормально строить предложения все время хочется спать и уже нет желания что-либо делать....
простите за ошибки, ибо меня это все так достало. сейчас сижу плачу поэтому извините за то что пропускала запятые и неправильно писала слова....