Я не могу без сладкого: печенье пряники, варенье, конфеты, торты.. И мяса. Чем заменить?

в умеренных количествах все можно! И даже каждый день! Привет! ))

зелёным салатом, чечевицей, рыбой, фруктами, овощами, выбор есть)) просто он не всем понравится. А если заменить все удовольствия на неудовольствия то что это за жизнь))

Мясо тоже сладкое?

Ешьте на здоровье. Только в разумных количествах и вреда не будет.

Ничем. Это не вредная еда, вредно обжираться.

Мясо можно, а сладкое просто ограничить.) Орешки можно вместо сладкого.

сухофрукты

системой "Ешь, что дают, а не то что хочется" с приложением - в качестве приложения должен быть личный повар-тренер-консультант

просто ешьте это с утра и в первую половину дня, а к вечеру что-то легкое и диетическое

Заменить самовнушением что это вредно, а полезно другое - чернослив, курага, орехи....
Постепенно

Я без сладкого могу легко, раньше думала что только без шоколада тяжко белого-и то научилась есть раз в полгода:) а вот без мяса хоть на стенку, сидела сейчас на диете-2дня без белка прям жесть, даже не столько от голода, сколько от вкуса

мммясо)))))) Мммм
у вас какая гр. крови?

Это не вредная еда. Просто у вас перекосы в питании. От двух кусков шоколада в день ничего плохого не будет. И мясо нужно организму. В нем есть незаменимые аминокислоты.
Если интересно, напишите в коммент, и я дам вам ссылку на закачку моей книгу (маленькой) "Анализируй это. Почему вас тянет на определенные продукты питания".

а ЗАЧЕМ заменять??

Я не знаю, как без них жить можно, ем каждый день

Нужна цель конкретная, мотивация. От такой диеты эффект действительно очень впечатляющий - лет 15 скинешь и чувствовать будешь себя как в 20. Мясо надо кушать по-немногу, убрать колбасы, копчения.

Без мясо я голодная всегда. Конфеты пряники заменяет хлеб всех сортов.

не могУ поднять ногУ, не ногУ, а нОгу, всё равно не мОгу))

человек может все! и рот закрыть при виде еды)

Сладкое можно урезать, но мясо-никогда!

Сладости - мёд, тёмный шоколад, фрукты, сухофрукты. Мясо - курица, рыба, фасоль, чечевица. Бела, Вы можете многое, главное, начать и поверить в себя. И меньше думать о еде

пффф... сама такая... эклеры, шоколад, варенье и мясо во всех видах, а особенно ввиде жаренной свинины... не, полностью не отказываюсь... частично замещаю фруктами, сухофруктами, кроликом и рыбой... а жаренную картошечку с салом, или луком или грибами что, не любите))) ?

Из сладкого можешь есть варенье, мёд, шоколад (с большим содержанием какао), сладкие фрукты
а жирное мясо можешь заменить рыбой, но мясо тоже иногда есть надо, хотя бы курицу

И в чем это "косилово" выражается?

Сладкими фруктами и сухофруктами. Соевым мясом.

Вредное высококалорийное сладкое можно заменить на сухофрукты, или же пастилу без сахара (ее обожаю- столько вкусов), зефир. еще, как вариант, батончик белковый турбослим -низкокалорийный сладкий, даже очень, как по мне, а обладает жиросжигающими свойствами и тягу к сладкому уменьшает.

Но весь торт не вкусно же есть. Самое вкусное это первые несколько кусочков. А потом что торт, что суп - рецепторы не чувствуют. Пробовали торты заменить пастилой? Или есть крутая альтернатива - те же сладкие хлебцы dr korner. У меня они давно заместо шоколадки.

Я всякие сладости заменяю белковыми батончиками Турбослим, когда на диете сидела только их ела, со здоровье всё хорошо, похудеть удалось!

у меня была такая же ситуация, я заядлая сластёна, помогло единственное, белковые батончики от турбослим, они в шок. глазури. много вкусов и они действительно вкусные! помогли мне полностью избавиться от сладкого!