Умерла прабабушка. Как смериться с потерей?

У меня умер дедушка 3 года назад. Часто снится. Нет чувства печали.

Когда сказали мне что он умер. Я не верила. Когда была на похоронах расплакалась не могла сдержать слез.

Не понимаю людей которые пишут своими жирными пальцами "умри" видимо им по 12 лет.

Так и не смиряйся. Если вы с прабабушкой были близки, то она еще долго будет с тобой рядом, в твоей душе. Смерть - это нормально, никто не живет вечно.
Моя бабушка умерла 43 года назад, а я ее очень часто вспоминаю.

Молитесь за неё в церкви на панихидах. Подавайте милостыню. Я хорошо знаю такие потери.

всетамбудем

до 40 дней её душа ещё будет где-то рядом

а чего с ней мЕриться то?

Бред. Смерть пожилых людей, это нормально.

Отпустить её в душе.

Утешь себя тем, что смерть-лишь временная разлука и что на том свете увидитесь. Мне помогло

Знай, она всегда рядом, если у нее были какие-то интересы (собирание монет и т. д). То тогда продолжи ее действия.

Смерть бабушки или дедушки может быть одной из самых серьезных потерь, которую вам придется пережить. Тяжело вдвойне, если это ваш первый опыт потери любимого человека. И хотя боль в сердце не исчезнет быстро магическим образом, можно предпринять определенные шаги, чтобы принять свои чувства и научиться справляться с потерей близкого и дорогого человека, через разговор о нем, поддержку членов семьи и возвращение к своей обычной жизни. Воспоминания о дорогом человеке останутся с вами надолго после того, как он уже уйдет из жизни, и вы всегда сможете почтить память любимого человека. Если вы хотите узнать, как справиться со смертью бабушки или дедушки, начните с первого шага.
Дайте себе столько времени, сколько потребуется. Когда речь идет о горе, не слушайте тех, кто говорит о каких-то сроках. Некоторые люди достаточно быстро возвращаются к жизни после потери любимого человека, и не стоит винить себя, если вам кажется, что вы уже слишком долго не можете пережить это горе. Главное, чтобы вы полностью прошли процесс переживания всех своих чувств, а не продолжили жить, подавив в себе все бурлящие внутри эмоции.
Помните, четкой грани между гореванием и "возвращением к жизни" не существует, и это возвращение вовсе не означает, что вы забыли теперь об этом человеке и больше не печалитесь по поводу своей потери. Каждому нужно свое количество времени.
Конечно, если прошло уже много-много месяцев, а то и год-два, а вы все еще чувствуете настолько глубокое горе, что не можете полноценно функционировать, тогда, чтобы двинуться дальше вам следует получить квалифицированную медицинскую помощь.
Выплесните эмоции. Еще один способ принять свои чувства – плакать, кричать, злиться и делать все, что вам нужно, чтобы выплеснуть свои эмоции. Нельзя сдерживать слезы или подавлять эмоции, поскольку со временем это лишь усугубит ваше состояние. Вы можете опасаться демонстрировать свои эмоции, особенно если родители или оставшийся один дедушка (бабушка) нуждаются в вашей поддержке. Но в какой-то момент вы должны выплеснуть эти эмоции, будь то с другом, понимающим членом семьи или наедине с собой. [2]
Просто плач может иметь сильное терапевтическое значение сам по себе. В то же время не испытывайте чувство вины или смущения, если вы не привыкли плакать и не испытываете такого желания, даже когда вам очень грустно.
Это еще и хороший период для ведения записей в своем дневнике о том, как вы себя чувствуете. Это поможет вам выразить чувства более спокойно и конструктивно.
Храните своего дорогого родственника в сердце и в памяти. Не думайте, что когда-то наступит такой момент, когда вы совсем перестанете думать об этом человеке. В вашем сердце и вашей памяти он останется навсегда. Вспоминайте совместно проведенные хорошие времена, беседы между вами и совместные путешествия. И если у вас были неприятные моменты и разногласия, вспоминайте это тоже. Дело не в том, чтобы дорожить хорошим и позабыть все плохое, а в том, чтобы чтить человека в целом.
Запишите все, что вы помните о своем дедушке/своей бабушке. Это поможет вам хранить память у себя в сердце.
Чтобы почувствовать мир в сердце, рассматривайте ваши совместные фотографии.
Осознайте свои пусковые факторы (триггеры). Конечно, несколько раз в год или в некоторых местах вы будете острее ощущать свою потерю. Возможно, вам следует избегать поездок на озеро, где вы любили вместе порыбачить, или не пользоваться чашкой, в которую бабушка всегда накладывала вам мороженое, до тех пор, пока вы не будете готовы

Смириться поможет только время, наберитесь терпения.