Как бороться с резкой вспыльчивостью?

купите пылесос

Владей собой среди бабцов стервозных, Тебя клянущих за смятененье всех! Не нужно жить с родителями жены- уйди на сЪёмную

К эндокринологу сходите

не понимаю такого. Мозги то на что?

Однажды у меня началась тахикардия на ровном месте. До этого было, что сердечко постукивало, но тут же проходило. А тут колотится вовсю. Испугалась, побежала по врачам. Умный кардиолог спросила, не было ли у меня стрессов. И тут я вспомнила, что перепсиховала, накрутив себя на ровном месте. С тех пор, как только начинаю заводиться, говорю себе, что не хочу повторения приступа. И машу рукой, плюю и растираю)))
О том, в какой стороне сердце, уже и не помню)))

мож таблетки успокоительные какие-нить принимать

Долгое время я тоже от этого страдал, разбивал телефоны, ломал руки об стену, входил в дрифты после телефонных скандалов за рулём, ломал предметы, срывал голосовые связки и стригся под ноль и не спал ночами от осознания того что я псих. Но потом решил осознать причины. Проанализировав себя, я нашёл жалость к себе и черезмерно серьёзное отношение к вещам способным вывести меня из себя. По началу было трудно, но мысль о том что это я уже проходил, уже клинился и психовал, но результат был ещё хуже меня сдерживал и я мог просто сжать кулаки.. Но потом я перестал принимать в серьез те вещи которые раньше меня ранили и стал контролировать себя. Потом наступила следующая стадия борьбы с собой, я стал воспринимать тупых водил на дороге в роли постояльцев психбольницы и даже они перестали меня злить. И тепер в самых сложных ситуациях я бываю спокоен как удав. Главное то, какое значение ты придаешь происходящиму и можешь ли ты опираться на прошлый опыт. Так что узбагойса)